Nikazen

Фильм на вечер, который могу порекомендовать: Тайный дневник Верити. С Дакотой Джонсон и Энн Хэтэуэй. Загадочная история, которая держит в напряжении, а финал не очень однозначный. Классное кино!

И сериал, который меня впечатлил - 5.32. Это казахский сериал про следователя, который ловил маньяков. Звучит странно, но я не могла успокоиться, пока не досмотрела последнюю серию! Слабонервным, наверное, лучше не смотреть, но если вы, как и я, спокойно относитесь к хоррорам и маньякам, то уверена, вам он зайдет.

В комментариях пишите, что еще на днях смотрели стоящего ⬇️

Несколько раз начинала писать этот пост и стирала его. Все же это очень личное.

Но мне хочется сказать 😄 так что давайте поговорим.

Первый раз я пошла к психотерапевту два года назад, и тогда мне поставили диагноз - депрессия. Я не очень была готова к этому, но была рада, что нашлось объяснение моему состоянию. Мне помогли антидепрессанты, я принимала их больше года, а потом благополучно с них слезла.

В этом году все повторилось, только мне стало хуже. И я снова пошла к врачу.

И я хочу сказать вот что. Если вы чувствуете себя плохо, вам тяжело морально и/или физически и вы чувствуете, что перестаете вывозить эту жизнь, дойдите до психотерапевта. Только не идите к психологу, идите именно к врачу. У меня доктор 3-в-1: психиатр, психотерапевт, психолог. И в моем случае, например, не нужна была какая-то длительная терапия разговорами и копанием в детстве.

Кто не знает, расскажу, как происходит прием. Вы приходите, рассказываете, что вас беспокоит. Врач задает вопросы. Дает анкеты с вопросами, чтобы оценить ваше состояние. Это не страшно и не неловко. Мне даже приятно просто с ней поболтать. Моя доктор очень душевная и понимающая.

Кстати, еще можно заранее сдать анализы на ферритин, гормоны и витамин Д - иногда низкие показатели тоже влияют на ваше состояние.

И если лечение подобрано правильно, вам становится легче. Я очень рада, что когда-то решила не терпеть и разобраться со своим состоянием.

Как закончить этот пост - не знаю. Хочу поддержать всех, кому сейчас плохо. И сказать, что выход абсолютно точно есть. Нужно только поискать в себе хоть немного сил и дойти до врача.

Надеюсь, вам это не пригодится 🖤

Такс, давно хотела с вами поделиться книгами и фильмами, которые стоит посмотреть. На мой скромный взгляд, естественно.

Во-первых, я, наконец, дочитала «Пикник на обочине», мировой бестселлер, любимая книга многих.

Как же тяжело она мне далась! Вообще редко бывает, что я читаю книгу, а в голове параллельно не возникают картинки-фильмы. А вот тут было именно так. Мне не нравился слог, не нравилась лексика персонажей. Казалось, они все говорят одинаково. Не нравился стиль изложения. Не нравилось, что событий как будто особо и нет, хотя их все время ждешь. Короче, не зашло мне абсолютно. Видимо, Стругацкие - вообще не мое. «Трудно быть богом» я бросила странице на десятой😉😉

Зато очень зашли книги «Последний день лета» Андрея Подшибякина (2 части). Если вкратце, они про древнее зло, проснувшееся в Ростове 90-х) Звучит странно, но я не могла оторваться. Каких-то глубоких смыслов тут ждать не стоит, это книги для развлечения, и они с такой задачей справились.

Сейчас, по рекомендациям из рилсов, я читаю «Хрупкие люди» (про психологию нарциссов) и «Две жизни» (про духовные поиски, смысл жизни и подобное). Обе книги пока меня не увлекли, но, может, все впреди. А может, я в целом не создана воспринимать с интересом материалы про внутреннее развитие 😄

Из «посмотреть». Понравилась новая «Обитель зла». Только это больше хоррор, чем боевик, как раньше в фильмах с Милой Йовович, имейте в виду. Мой муж шел именно на боевик, ужастики он не любит))

Понравился новый сериал «Кэрри» 2026 года. Из всех экранизаций эта, пожалуй, лучшая.

«Жизнь Чака» - еще одна экранизация Кинга. Классный, добрый и немного грустный фильм о том, что даже самая обычная жизнь — это целая вселенная из людей, воспоминаний и маленьких радостей, которые делают ее бесценной.

Понравился наш сериал «Аутсорс». Но он тяжеловат, и если не хотите драмы и возможного плохого настроения после просмотра, лучше не начинайте. Туда же и фильм «Майор», кстати. Классный фильм, но тяжелый.

Иногда меня пробивает на старое российское кино. Смотрела «Ребро Адама» и «Все будет хорошо». Смесь драмы и комедии, где одновременно и грустно, и забавно. Посмотреть стоит, рекомендую.

И что точно НЕ рекомендую - фильм «Жить» Сигарева. Во-первых, я не могу минутами наблюдать затянутые сцены, когда наводится камера на, например, лицо героя, и ты наблюдаешь это лицо пару минут без каких-либо движений. Во-вторых, фильм очень тяжелый. Прям очень. Он про смерть. И я знала это, когда читала описание. Но я надеялась на какой-то просвет, на мысль о том, что жить все-таки стоит, что жизнь прекрасная несмотря ни на что. В итоге послевкусие от фильма — тотальная, непроглядная тьма, ощущение, что лучше уж побыстрее сдохнуть, чем вот это вот всё. Спасибо, дура. Больше я подобное кино смотреть не буду, мне жаль свою собственную психику.

Пишите, что смотрели из этого списка? Что рекомендуете почитать и посмотреть из свежего (или не свежего)?