Телеграм

Я у папы йога

@valerya_moshkova Фитнес и спорт
РКН: проверяем Не иноагент
Здесь йога соединяется с мудростью доулы и мамы 🌿

Поддерживаю в беременности, помогаю встретить мягкие роды и бережно восстановиться после.

Люблю и преподаю стойки на руках, силовую йогу для смелых😍

Статистика обновлена 13.11.2026 в 17:28 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики2 522
Охват поста427 17% от подписчиков
ERR за месяц16,93%
ERR за 24 часа4,12%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Я у папы йога tg2.5 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Наконец-то у меня появляется возможность чаще снимать тренировки для YouTube, и я так этому радуюсь! Очень хочется делиться с вами движением, энергией и практиками, которые можно легко вписать в повседневную жизнь.

И сегодня для вас новая тренировка — 13 минут пилатеса на всё тело с мячом и гантелями ✨

Короткая, но насыщенная практика, чтобы укрепить мышцы, поработать над осанкой и почувствовать своё тело.

🎥 Практика уже ждёт вас на YouTube:

👉 практика

Обнимаю и желаю приятной практики! 💛
👁 135 ❤ 5🔥 2👍 1 💬 4 ↻ 1 10 ноября