Ароматерапия и жизнь

Как сделать ароматную и полезную заправку для салата?

На видео - рецепт одного из моих любимых салатов, пока помидоры еще сочные и сладкие 🍅 я такие салатики называю «пятиминуткой», потому что и готовятся, и съедаются они очень быстро 😂😂😂

Итак, вам нужны: вкусные помидоры, соль, соус песто, страчателла, зелень и густой соус бальзамико (совсем немножко).

В других версиях можно использовать буррату или моцареллу, но мы в последнее время выбираем страчателлу. Также вместо одной только рукколы я положила микс разной зелени (поддержка разнообразия микробиома!😉), но рукколы там все-таки больше.

И главный секрет: для заправки я добавляю в оливковое масло эфирное масло базилика 🍃 Даже микрокапля эфира даст потрясающий оттенок вкуса и поможет достичь того самого ощущения, что вы едите не дома, а в шикарном ресторане на итальянском побережье 🤗

Важно, чтобы эфирное масло было чистым, без примесей, с пищевым сертификатом 🤗 Масло базилика, кстати, будет влиять не только на вкус: оно помогает пищеварению и обладает антимикробным действием.

Если тема интересна тема аромакухни, ставьте 🔥 - подготовлю посты с рецептами и рекомендации по растительным маслам, которые тоже невероятно полезны для здоровья, если знать, какое масло выбрать.

Я почувствовала себя беспомощной…

Я писала, что за последние 2 недели мой ребенок дважды пытался заболеть. И оба раза я его быстро «подхватывала», не давала разболеться. Я делала ему протоколы (базовый и инфекционный), мазала стопы, давала масла внутрь, включала диффузор и увлажнитель с маслами, делала турундочки от насморка…

И в какой-то момент я поняла, что у меня заканчивается масло орегано, которое входит в инфекционный протокол. А запаса у меня нет, и сайт из-за технических проблем уже несколько дней не работает, заказ сделать невозможно 🙈🙈🙈

Вот я держу этот флакон, из него уже плохо капает, и я реально запаниковала!!! Потому что у меня абсолютно нет лекарств и я совершенно не представляю, что в случае болезни делать без масел…

К счастью, сайт сегодня заработал 🔥🔥🔥 и я первым делом решила сформировать себе запас - взяла самые ходовые осенне-зимние масла, которых у меня по 1 открытому флакону. Чтобы было) В темном и прохладном месте они спокойно проживут не один год, ничего с ними не будет, а я буду абсолютно спокойна 🤗

Вы себе берете масла про запас? Какие всегда должны быть у вас дома?)

Открытые встречи в Москве 7 и 8 ноября! 🤗

Обычно у меня не бывает бесплатных встреч, но пространство, где я выступаю, 7 ноября празднует открытие 🔥

Его создательница и хранительница - прекрасная девушка из нашего АромаКлуба. И в честь открытия она позвала меня прочитать эти лекции и сделала вход для участников бесплатным.

Больше того, вы можете приехать с детьми, предварительно записав их на какие-то активности в этом же пространстве.

Территориально - в шаговой доступности от метро «Университет», ТЦ «Капитолий», «Активация», 2 этаж.

7 ноября (сб), 12.00
Аромакласс «Эфирные масла в синергии с традиционной китайской медициной»

На встрече вы узнаете о некоторых активных точках, которые используются:
🌸 для регуляции и баланса эндокринной, репродуктивной систем
🌸 для снятия тревожности, восстановления после стресса, повышения уровня энергии
🌸 для концентрации
🌸 для красоты и молодости нашего лица 💜

Предварительная запись обязательна‼️ группы будут небольшие 🌸

7 ноября (сб) 14.00
Аромавстреча «Поддержка иммунитета в сезон ОРВИ»

На встрече вы научитесь профилактике и борьбе с орви при помощи натуральных средств. Расскажу о простых и эффективных способах «сбить простуду на подлете», которые опробованы уже тысячами семей. Одна из моих любимых прикладных тем в ароматерапии 👌

8 ноября (вск) 14.00
Еще одна моя любимая тема - про сон и стресс «Спать или не спать?».

Расскажу о разных видах стресса, дам приемы для самоуспокоения и ритуалы для крепкого сна.

Предварительная запись обязательна‼️ группы будут небольшие 🌸

Записаться можно на сайте: https://act-space.ru/?view=visit

На фото я, кстати, в тот самый день, когда я впервые побывала в «Активации» и мы договорились о сотрудничестве 🤗 очень счастливая и вдохновленная, потому что идея - волшебная, и люди, которые придумали пространство, - тоже 💜 приходите, там вас ждет любовь 😻