Виктория Шиманская EQ

Это стихотворение поэт Зинаида Гиппиус написала 110 лет назад
осенью 1916 года.

В нём осень — не просто время года, а состояние внутренней остановки перед выбором. Три цвета, два света, один человек, который пытается понять, что ему ближе.

Уверена, что эта осень так же для многих из нас является моментом важного выбора и осознания: что действительно мое, а от чего мне важно отказаться. Слушать и слышать свое сердце. В контексте с миром, с природой.

Впервые в истории Букеровскую премию получил фантаст. И ему 81 год!

Вчера Букеровскую премию — 2026 присудили британскому писателю Майклу Джону Харрисону за роман The End of Everything («Конец всего»).

Его роман — фантастическая история о мире после загадочной катастрофы. Привычный порядок разрушен, государственные институты почти не работают, в море появляются странные существа. Никто не знает, что произошло и чего ждать дальше.

И всё же люди продолжают жить: пить утренний кофе, устраивать детские праздники, заботиться о близких.

Однажды главный герой находит на берегу желеобразное существо. Оно растёт, учится говорить, подражает человеческому поведению и постепенно начинает указывать людям, что делать.

И пожалуй, самое тревожное в этой истории — не загадочные существа, а то, как незаметно меняются представления людей о нормальном и допустимом.

Но есть в романе и другая линия — о способности сохранять человечность, когда привычный мир теряет устойчивость.

Я собрала в карточках пять психологических тем, которые особенно интересно рассмотреть через сюжет этой книги. Листайте!

А закончить хочу короткой репликой одного из героев:

«Если тебе что-нибудь понадобится, всё моё — твоё».

PS: Планирую прочитать этот роман. Он ещё не издавался на русском языке. Этот разбор основан на опубликованных материалах и фрагментах книги. Цитаты приведены в переводе с английского.

Что сказать ребенку, который боится зайти в темную комнату? Как подготовить его к прививке, чтобы утро не началось со слез?

Страх приходит к детям в самых разных обличьях: собака на прогулке, кабинет врача, чудища под кроватью. Как поддержать ребенка, не высмеивая его чувства и не уговаривая «быть храбрым»?

Об этом и о многом другом — книга Виктории Шиманской «Детские эмоции». Автор — психолог, эксперт по детскому эмоциональному развитию — уверена, что чувства не бывают правильными и неправильными. Злость, грусть, тревога и страх не враги, а послания, которые важно научиться читать.

Книга проводит родителей через все этапы взросления ребенка: от первых месяцев жизни и «кошмарного трехлетки» до школьных конфликтов, увлечения гаджетами и подросткового желания отдалиться. На каждом этапе автор объясняет, что происходит с ребенком и как помочь ему понять свои чувства. Получается большая семейная энциклопедия эмоций, в которой вместо нравоучений более 100 простых упражнений и игр по 10–15 минут в день.

Начнем с раздела о страхах: за что стоит сказать спасибо этой непростой эмоции, чего с ней точно не нужно делать и как с помощью игр помочь ребенку с ней подружиться.

📖 Делимся отрывком из книги.