Телеграм

Максим Коваль

@KovalMO Саморазвитие
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Здесь про продуктивность, осознанность и жизнь без выгорания.

Авторский курс: https://shkolkovo.info/bne

Канал видео-библиотека: https://bobr.video/channel/3665bdc2-f9d1-4a23-ba5e-e36c1af2f4a6

Заявка в Роскомнадзор № 7211329900

Статистика обновлена 12.11.2026 в 00:10 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики12 122
Охват поста5 085 42% от подписчиков
ERR за месяц41,95%
ERR за 24 часа21,66%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Максим Коваль tg12 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Деньги - это источник тревоги

💢Сначала ты переживаешь, что придётся просить помощи у родителей или что денег не хватит до следующей зарплаты. Но потом появляются другие вопросы: сможешь ли обеспечить семью, помочь родителям, выполнить обязательства перед людьми, которые на тебя рассчитывают?

Казалось бы, когда начинаешь хорошо зарабатывать, поводов для беспокойства должно становиться меньше.

❌Но это не всегда так❌

Раньше ты мог бояться, что денег не хватит на ближайший месяц. Теперь переживаешь за дело, которое строил годами, за благополучие семьи и людей, которые от тебя зависят.

📈При этом ответственность за близких и своё дело может быть хорошей мотивацией для дальнейшего развития. Но если ты постоянно работаешь из страха потерять всё, чего добился, это начинает изматывать.

📝Поэтому полезно иногда спрашивать себя: что сейчас больше влияет на мои решения: желание заботиться о близких, развивать своё дело и заниматься тем, что мне интересно или страх однажды потерять достигнутое?
👁 1.6 тыс. ❤ 13⚡ 5😎 3 💬 1 ↻ 6 вчера в 16:53
Максим Коваль tg12 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Ради чего продолжать расти, когда мечта уже сбылась?

🏡 Представь: ты возвращаешься домой на своей машине. На кухне пахнет свежим хлебом, тебя встречают жена и дети. За ужином вы обсуждаете, как прошёл день. А утром ты пьёшь кофе на балконе собственного дома, о котором когда-то только мечтал.

Ты добился того, чего хотел. Казалось бы, зачем теперь стремиться к чему-то ещё?

Но подумай, сколько всего стоит за этой жизнью. Ты годами работал, чтобы обеспечить близким комфорт и безопасность, иметь возможность проводить с ними время, заботиться о семье.

И теперь тебе хочется всё это сохранить. Чтобы дети росли в хороших условиях, чтобы ты мог помогать близким и не переживать постоянно о том, хватит ли у тебя на это возможностей.

📚 Это тоже может стать причиной продолжать развиваться. Учиться новому, совершенствоваться в своём деле, искать возможности для дальнейшего роста. Даже если следующая дорогая покупка тебя уже совершенно не интересует.


Причём у каждого представление о такой жизни будет своим. Кому-то достаточно небольшого дома и спокойной работы, а кто-то мечтает о путешествиях, большой семье или собственном деле.

➡️ Попробуй представить, какой жизни ты сам хочешь добиться. И задай себе вопрос: ради чего ты готов расти даже после того, как достигнешь сегодняшних целей?
👁 2.5 тыс. ❤ 28🔥 8🫡 5 💬 2 ↻ 16 10 ноября
Максим Коваль tg12 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
В новом ролике курса «Базовые настройки» вашему вниманию приготовление очень вкусного и сытного блюда среднеазиатской кухни 👇👇👇

🦫 ШАВЛЯ с курицей и рисом. 8 порций за 800 рублей! ⚡️

☝️Доступные продукты, простой рецепт и сразу 8 порций, которых хватит на несколько подходов)

Вкусно, бюджетно и без необходимости проводить у плиты половину дня 😌 Отлично подойдёт школьникам, студентам, спортсменам и в целом всем, кто хочет научиться готовить запасы полезного питания на несколько приёмов пищи вперёд


Так что всем любителям гастрономии и кулинарии - приятнейшего просмотра 🤤🤤🤤

✏ Оформить подписку на Базовые настройки
👁 2.7 тыс. ❤ 26👍 5 ↻ 17 10 ноября