Бьюти рецепты и тренировки от Тани ❤️
tg122 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🐟 Рыба — источник белка, омега-3 и полезных микроэлементов. Поэтому стараюсь регулярно включать её в свой рацион!
Сегодня готовлю запечённые стейки форели в горчично-соевом маринаде
Ингредиенты: • Стейки форели — 2–4 шт. • Дижонская горчица — 1 ст. л. • Соевый соус — 2 ст. л. • Сок ½ лимона • Чёрный перец по вкусу.
Смешиваем ингредиенты, смазываем рыбу маринадом и оставляем на 15–20 минут. Запекаем при 180 °C около 15–20 минут.
Получается невероятно нежная и сочная форель! 🤤
Рыбу и морепродукты заказываю в магазине «Икорный» — нравится качество, ассортимент и приятные цены
🎁 И для вас есть бонус — промокод SPORT_TANYA на скидку 15% на все товары, кроме акционных (с красной ценой).
Скидка без ограничения по сумме заказа, действует до 30 ноября 2026 года включительно. Промокод распространяется даже на икру!
Самое время присмотреть деликатесы к новогоднему столу, тем более сейчас 👉🏻 черная пятница 🔥🔥🔥
Реклама: ООО «Сахалинский икорный дом» , ИНН: 7724860010, ERID: 2VtzqwwTnwg
Сегодня готовлю запечённые стейки форели в горчично-соевом маринаде
Ингредиенты: • Стейки форели — 2–4 шт. • Дижонская горчица — 1 ст. л. • Соевый соус — 2 ст. л. • Сок ½ лимона • Чёрный перец по вкусу.
Смешиваем ингредиенты, смазываем рыбу маринадом и оставляем на 15–20 минут. Запекаем при 180 °C около 15–20 минут.
Получается невероятно нежная и сочная форель! 🤤
Рыбу и морепродукты заказываю в магазине «Икорный» — нравится качество, ассортимент и приятные цены
🎁 И для вас есть бонус — промокод SPORT_TANYA на скидку 15% на все товары, кроме акционных (с красной ценой).
Скидка без ограничения по сумме заказа, действует до 30 ноября 2026 года включительно. Промокод распространяется даже на икру!
Самое время присмотреть деликатесы к новогоднему столу, тем более сейчас 👉🏻 черная пятница 🔥🔥🔥
Реклама: ООО «Сахалинский икорный дом» , ИНН: 7724860010, ERID: 2VtzqwwTnwg
Новый список