Встретимся в Берлине

еще одно важное событие этого октября

читерс открыли вторую точку. вторую точку (!!). на тверской. за 9 месяцев.

• читерс — это проект, в котором мой муж Артём является сооснователем.

• это место выросло из реальной потребности и желания вкусно есть привычную еду, при этом оставаться в рамках оптимального кбжу.

• в меню бургеры / врапы с говядиной и курочкой, картошка из аирфраера, салаты, протеиновые шейки, идеальные десерты.

вторая точка за 9 месяцев, иногда даже сложно поверить. конечно, это стоило ребятам невероятных сил. очень горжусь! и радуюсь, что теперь сама могу заказывать читерс домой :))

приходите тоже пробовать, особенно, если следите за кбжу и любите бургеры.

варе исполнилось пять лет

в этом году получилась целая праздничная неделя.

• в понедельник, сам др, взяли выходной. сходили в аквапарк, провели время втроем, а вечером позвали в гости всю семью. торт со второго фото, кстати, готовили сами (мечтаю, чтобы была такая традиция!)

• во вторник праздновали в саду. у нас принято дарить подарки всем деткам и приносить угощения. подарили книжки и угощали всех мороженным. мне нравится в такие дни привносить что-то свое, что ценно именно для твоего ребенка (а мой любит читать и есть мороженное!)

• в воскресенье собрали большую компанию друзей. позвали проект Облако, закупились пирогами и вместо торта уже традиционно ели мороженное.

очень счастлива за то, какие люди нас окружают и наполняют праздники весельем, теплом, заботой. еще не верю, что маленькой девчонке уже ПЯТЬ. время вжух! 🥹💘

еще раз хочу рассказать свою историю и что за операцию планирую делать

• моя мама умерла от рака груди в возрасте 44 лет, заболела в 41. эти 3 года были тяжелейшие для всей семьи, но в особенности для нее. она перенесла огромное количество процедур, обследований, лечений и, к сожалению, много боли.

• рак в нашей семье — генетически зависимый. мы имеем мутацию в гене BRCA1, который повышает вероятность рака молочной железы и яичников в течение жизни.

• мама заболела рано по меркам рака, поэтому после её смерти (мне было 22 года) я начала внимательнее относиться к своему здоровью.

• одним из главных способов профилактики этого рака является — удаление органов.

• в прошлом году я приняла решение сделать профилактическую мастэктомию (удалить молочные железы). от этого зависит только возможность кормления ребенка грудью. в остальном это операция, которая не должна сильно влиять на здоровье.

• при этом удаляя молочные железы, я все равно остаюсь в зоне риска, так как удаляю их не полностью. чтобы сохранить соски, немного железы все-таки оставят. ближе годам к 50 думаю удалять всё.

• что касается яичников, тут уже картина более сложная. их удаление повлияет на возможность естественной беременности, вызовет раннюю менопаузу и может влиять на здоровье. есть гормонозаместительная терапия, которая должна помочь невелировать последствия операции. планирую её ближе к 40.

• решила делать операцию в Институте им. Герцена (второй по известности / масштабу онкоцентр в Москве). сейчас прохожу подготовку (мрт, узи, анализы, все специалисты). после обязательно расскажу, как все прошло. пока вывод в том, что гос учреждения в этой области очень специфичны, и проходить там плановые обследования (даже платно) очень тяжело.