Семейный доктор Е.Павлова
tg3.1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Пить мятный чай при вздутии — верно, так как мята перечная мощнейший природный спазмолитик, но если вы пьете чай или обычную капсулу с маслом мяты, вы получаете обратный эффект.
➡️ Ментол — активное вещество мяты расслабляет гладкую мускулатуру и кишечника, что нам нужно и нижний пищеводный сфинктер, что нам не нужно. Когда сфинктер расслабляется, кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.
Результат: изжога, рефлюкс, жжение за грудиной.
Рандомизированные контролируемые испытания доказали: масло мяты перечной в кишечнорастворимых капсулах по эффективности снятия спазмов при СРК сопоставимо с рецептурными спазмолитиками (например, мебеверином).
Рабочая доза: 180-225 мг масла мяты 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
⛔️ Противопоказан при ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) и язвенной болезни.
⛔️ Не сочетать с антацидами (они разрушают кишечнорастворимую оболочку).
❗️Осторожно при желчекаменной болезни (мята стимулирует желчеотделение).
Хотите понять, что с вашим организмом и как его поддержать?
Вы получите глубокую расшифровку анализов, чёткий план на 3–4 месяца и мою поддержку — 10 рабочих дней на ответы по всем вопросам.
🔥 Главное: вам не нужно искать время в плотном графике на созвоны, я максимально берегу ваш ресурс — всё в удобном формате, в вашем темпе.
Если вы готовы к реальным, бережным изменениям — пишите РАСШИФРОВКА в комментариях, и я отправлю вам условия.
P.S. Сохраняйте пост, чтобы не потерять информацию и отправьте подруге, которая пьет мятный чай при вздутии и мучается от изжоги — ей важно знать про кишечнорастворимые капсулы! 🔄
Исследования:
1️⃣ Рандомизированное контролируемое исследование масла мяты при СРК:
Cappello G, et al. "Peppermint oil (Mintoil) in the treatment of irritable bowel syndrome: a prospective double blind trial." Digestive and Liver Disease, 2007.
2️⃣ Систематический обзор эффективности мяты при СРК:
Khanna R, et al. "Peppermint oil for the treatment of irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis." Journal of Clinical Gastroenterology, 2014. PMID: 24100754
3️⃣ Механизм действия (блокатор кальциевых каналов):
Hills JM, Aaronson PI. "The pharmacological actions of peppermint and its constituents on gastrointestinal smooth muscle." Journal of Ethnopharmacology, 1991.
4️⃣ Сравнение с мебеверином:
Muenst GJ, Schlaurl H, Nuesch HJ, et al. Pfefferminzöl (Colpermin) im Vergleich zu Mebeverin (Duspatalin) als Therapeutikum des Colon irritable — a double blind study Therapiewoche Schweiz. 1987;9:853–858.
➡️ Ментол — активное вещество мяты расслабляет гладкую мускулатуру и кишечника, что нам нужно и нижний пищеводный сфинктер, что нам не нужно. Когда сфинктер расслабляется, кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.
Результат: изжога, рефлюкс, жжение за грудиной.
Рандомизированные контролируемые испытания доказали: масло мяты перечной в кишечнорастворимых капсулах по эффективности снятия спазмов при СРК сопоставимо с рецептурными спазмолитиками (например, мебеверином).
Рабочая доза: 180-225 мг масла мяты 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
⛔️ Противопоказан при ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) и язвенной болезни.
⛔️ Не сочетать с антацидами (они разрушают кишечнорастворимую оболочку).
❗️Осторожно при желчекаменной болезни (мята стимулирует желчеотделение).
Хотите понять, что с вашим организмом и как его поддержать?
Вы получите глубокую расшифровку анализов, чёткий план на 3–4 месяца и мою поддержку — 10 рабочих дней на ответы по всем вопросам.
🔥 Главное: вам не нужно искать время в плотном графике на созвоны, я максимально берегу ваш ресурс — всё в удобном формате, в вашем темпе.
Если вы готовы к реальным, бережным изменениям — пишите РАСШИФРОВКА в комментариях, и я отправлю вам условия.
P.S. Сохраняйте пост, чтобы не потерять информацию и отправьте подруге, которая пьет мятный чай при вздутии и мучается от изжоги — ей важно знать про кишечнорастворимые капсулы! 🔄
Исследования:
1️⃣ Рандомизированное контролируемое исследование масла мяты при СРК:
Cappello G, et al. "Peppermint oil (Mintoil) in the treatment of irritable bowel syndrome: a prospective double blind trial." Digestive and Liver Disease, 2007.
2️⃣ Систематический обзор эффективности мяты при СРК:
Khanna R, et al. "Peppermint oil for the treatment of irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis." Journal of Clinical Gastroenterology, 2014. PMID: 24100754
3️⃣ Механизм действия (блокатор кальциевых каналов):
Hills JM, Aaronson PI. "The pharmacological actions of peppermint and its constituents on gastrointestinal smooth muscle." Journal of Ethnopharmacology, 1991.
4️⃣ Сравнение с мебеверином:
Muenst GJ, Schlaurl H, Nuesch HJ, et al. Pfefferminzöl (Colpermin) im Vergleich zu Mebeverin (Duspatalin) als Therapeutikum des Colon irritable — a double blind study Therapiewoche Schweiz. 1987;9:853–858.
1 видео
Новый список