Телеграм

Мой спортивный район

@moysportrayon Фитнес и спорт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Бесплатные тренировки рядом с домом под руководством инструкторов МОСГОРСПОРТа.

Сайт: мойспортрайон.рф
ВКонтакте: vk.com/moysportrayon

Мы на связи: @Moy_sportrayon

knd.gov.ru/license?id=67397d939d804a279bb70949&registryType=bloggersPermission

Статистика обновлена 12.11.2026 в 18:10 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики31 523
Охват поста3 247 10% от подписчиков
ERR за месяц10,30%
ERR за 24 часа6,33%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Мой спортивный район tg31 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
БОЛЬШИЕ ГОНКИ — спортивно-развлекательный квест для всей семьи! 🙌

Собирайте команду и регистрируйтесь на самое динамичное событие этого ноября!

Большие гонки — это интерактивный спортивный квест с командным участием, где участники проходят серию весёлых испытаний: задания на общую физическую подготовку и эрудицию. Скорость, смекалка и командный дух — всё пригодится! 💪

Для получения призов вам предстоит пройти 9 спортивных станций с испытаниями:
🔸Футбольный тир;
🔸Баскетбольные крестики-нолики;
🔸Бой в гигантских перчатках;
🔸Воздушная эстафета;
🔸Надувные кони;
🔸Танцевальный аттракцион;
🔸Гонки на гусеницах;
🔸Головоломка "3D тетрис";
🔸Сапер.

Каждый участник, успешно прошедший все игровые станции в составе команды, получит приз! 🎉

Условия участия:
✅ Соберите команду: от 2 до 5 человек;
✅ Дети могут участвовать с 5 лет;
✅ Как минимум один участник должен быть старше 16 лет;
✅ Регистрируется только один человек из команды — капитан;
✅ Спортивная форма и спортивная обувь — обязательны!

Полная информация на сайте большиегонки2026.рф

Возьмите с собой заряд энергии и хорошее настроение !

⚡Участие бесплатное. Скорее регистрируйтесь по ссылке! ⚡

📅 Когда и где:
📍22 ноября — РЦ «Место встречи Экран» (3 этаж), г. Москва, Новочеркасский бул., д. 21А (м. Марьино)
📍29 ноября — РЦ «Место встречи Орион» (3 этаж), г. Москва, ул. Лётчика Бабушкина, д. 26 (м. Бабушкинская).
👁 1 тыс. 🔥 4👍 3❤ 2 💬 10 ↻ 22 сегодня в 13:14
Мой спортивный район tg31 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🤩 19:00 — Растяжка на ВДНХ (16+)
🤩 19:00 — Растяжка в «Место встречи "София"» (16+)
🤩 19:00 — Фитнес (18+)

Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте.
👁 1.3 тыс. ❤ 5👍 4🔥 4 💬 4 ↻ 2 сегодня в 06:02
Мой спортивный район tg31 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Сегодня, 11 ноября — Международный день фитнеса! 🤩

Идея заботы о теле и физической форме зародилась еще в Древней Греции и Риме. В XIX веке Немецкий педагог Фридрих Людвиг Ян заложил основы гимнастических школ и систем тренировок, а в Англии появилось понятие «физическая культура». А в 80-х фитнес захватил мир!

🤩 Сегодня фитнес — это неотъемлемая часть каждого человека, кто заботится о своем здоровье.

Мы поздравляем всех, кто в движении, наших участников и тренеров! В честь праздника мы разыгрываем несколько подарков от проекта «Мой спортивный район».

🤩 Как принять участие:
• быть подписанным на канал «Мой спортивный район»;
• прислать в комментарии к этому посту вашу фотографию с наших тренировок по фитнесу. Покажите свой спортивный момент!

Для розыгрыша подойдут фотографии с фитнеса, который проходит в этом Осеннем сезоне. Это дворовые локации, парки, тренировки на ВДНХ и в «Месте встречи “София"».

🤩 16 ноября в 17:00 случайным образом мы выберем трёх победителей. Победители смогут забрать свои призы по адресу ул. Госпитальный Вал 1А, стр. 1

Всем удачи и хороших тренировок!
👁 2 тыс. 🎉 30❤ 16⚡ 11 💬 84 ↻ 21 вчера в 11:29