Телеграм

Coach Numero Uno

@coach_numero_uno Фитнес и спорт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем

Статистика обновлена 13.11.2026 в 18:51 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики3 089
Охват поста998 32% от подписчиков
ERR за месяц32,31%
ERR за 24 часа20,01%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Coach Numero Uno tg3.1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Я один помню, что сегодня Пятница 13?

Из хоррора пока были только наклоны на низкие упоры в 6 утра…

Скука.
👁 235 😁 9🔥 2 💬 6 ↻ 3 сегодня в 14:21
Coach Numero Uno tg3.1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
СВЯЗЬ ПСИХИКИ И ТЕЛА ГЛУПО ОТРИЦАТЬ

В этом нет умозрительной философии и призрачных теоретических построений. Только факты, подтвержденные годами тяжелой борьбы и трезвого опыта.

Когда, в ответ на неудачу, спортсмен получает от наставника ответ - ты недостаточно старался, обычно он не верит. И даже злится. Я знаю, я сам был таким спортсменом когда-то.

Но тренер говорит чистую правду. Горькую, как лекарство.

Тренер может научить, поддержать, рассчитать и разложить по полочкам.

Но только ты можешь мечтать, гореть, преодолевать и бороться.

ДС
👁 258 ❤ 9💯 2👍 1 ↻ 3 сегодня в 14:20
Coach Numero Uno tg3.1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🎙️Новый гость подкаста Радио Тренер - Епихина Виктория

•Чемпионка и рекордсменка мира в жиме лёжа и становой тяге.
•Пианистка и выпускница Московской государственной консерватории.
•Лауреат Всероссийских и Международных конкурсов исполнителей и композиторов.

❓Задай свой вопрос гостье в комментариях к этому посту им ответим на него в эфире подкаста❗️
👁 359 🔥 13❤ 7🤩 1 💬 3 ↻ 7 сегодня в 12:46