Иногда алгоритмы ВК подкидывают не очередной ролик, а действительно стоящую вещь.
Наткнулась на Майю Дзодзатти и её формат «Психологическая импровизация». Это не лекция и не «10 советов, как жить». Это живой терапевтический разговор, где реальные вопросы людей становятся отправной точкой для исследования себя прямо здесь и сейчас.
Что зацепило:
▫️никаких заготовленных сценариев и «правильных» ответов;
▫️разбор того, что реально болит: одиночество, выбор партнёра, страх отвержения, повторяющиеся паттерны;
▫️много контакта, иронии, эмпатии и той самой честности, после которой реально можно начать слышать себя.
Майя — гештальт-терапевт с большим опытом, и в её импровизациях чувствуется не «позиция сверху», а живое присутствие. Как будто с тобой говорят не по учебнику, а по-настоящему.
Если вы устали от правильных схем и хотите живого разговора — очень рекомендую заглянуть.
Ссылка тут