mordorblog

из-за ремонта совсем сбился привычный режим: постоянно ела что-то на ходу, почти не тренировалась и в итоге +3 кг :)

сейчас потихоньку возвращаюсь к привычному ритму и налаживаю питание, поэтому решила попробовать Replate 🍽

почему я выбрала именно его? мне хотелось найти что-то удобное, что поможет наладить питание без необходимости полностью перестраивать свою жизнь. я не сторонник строгих диет и постоянного подсчёта калорий – мне гораздо ближе подход, при котором постепенно разбираешься в своих привычках и возвращаешься к комфортному режиму питания :)
в приложении подобрала рацион под свою цель, составила план и получила список продуктов – уже неделю отслеживаю прогресс!

это как личный нутрициолог, который помогает разобраться с питанием и выстроить комфортные привычки без жёстких ограничений. особенно нравится, что еду можно добавлять по фото, а ещё следить за водой, о которой я вечно забываю :)

моя цель – не гнаться за быстрым результатом, а постепенно вернуться в форму и наладить питание. буду пробовать и делиться, как получается 🤍
если вам тоже хочется навести порядок в питании, оставляю ссылку на Replate! можно скачать любым удобным вам способом)
App store
Google play
и еще есть канал в тг!

Реклама: ООО «ДИЕТА» ИНН 2308303682 Erid:2W5zFJxU7ke

новый брелок, карандашики и мешочек для мелочей

reading is sexy🗝️

по пятницам мы носим черное 🖤

собрала в THE CULTT вишлист в любимом цвете <3

большая Saint Laurent Sac De Jour – для тех случаев, когда хочется взять с собой всё! Hermès Garden Party я бы носила на конюшню :) кошелёк Hermès Bastia – для мелочей и наушников, Chanel Gabrielle – та самая незаменимая классика, а Chanel Matelasse – на каждый день! ещё в списке всегда актуальная The Row Les Bains и красотка Gucci Jackie 🐈‍⬛

небольшой бонус к покупкам на чёрную пятницу: по промокоду BLACK скидка 10 000 ₽ на заказ от 150 000 ₽. действует до 30 ноября включительно 🗝️

любимый горячий шоколад 🤎

растапливаю в турке шоколадные каллеты Callebaut с добавлением молока, а сверху украшаю взбитыми сливками и печеньем