🧘🏼♀️ Напоминаем, что для всех желающих в возрасте от 15 лет проходят медитации «Хартфулнесс». Это простая и мягкая практика, основанная на древней системе раджа-йоги (йогаума). Занятия помогают расслабиться, почувствовать себя спокойнее и увереннее, получить хорошее настроение. Специального инвентаря не нужно, медитируем сидя.
🍁 Понедельник в 19:20
🍁 Пятница в 19:00
📍 Практика проходит в павильоне «Московское долголетие» – со стороны ул. Барышиха, напротив д. 6.
✅ Занятия бесплатные. 16+
🐎 Главные новости от Мэра Москвы, Департамента культуры и Ландшафтного парка Митино - в МАКС.
#ЛандшафтныйПаркМитино #Медитация #Йога #Хартфулнесс #2026год