Телеграм

KRASKOVSKY⚡️FiT

@kraskovskyfit Фитнес и спорт
РКН: проверяем Не иноагент
Проводником в твою лучшую физическую форму 💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Заказать план тренировок и питания - в директ канала ✍️
Открыть в Телеграм ↗ Арендовать

Статистика обновлена 12.11.2026 в 20:00 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики2 646
Охват поста662 25% от подписчиков
ERR за месяц25,02%
ERR за 24 часа14,44%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
KRASKOVSKY⚡️FiT tg2.6 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🥪 Фитнес-сэндвич для набора сухой мышечной массы:

Состав:
1. Хлеб тостовый - 2 ломтика
2. Сыр легкий - 2 ломтика
3. Колбаса «Про белок» (от Галерея вкуса) - 50 гр
4. Листья салата - 20-30 гр
5. Кетчуп - 20-30 гр

КБЖУ:
460 ккал
Белок - 40
Жиры - 12
Углеводы - 50

Ссылка на видео в инстаграм 👉 клик
1 картинка
👁 925 👍 12❤ 3 ↻ 7 14 октября