А потом ещё немного. И ещё чуть-чуть. А ещё неплохо бы стать гибче, подтянуть живот и научиться хотя бы доставать руками до пола.
Знакомо? 🥹
Мы часто откладываем то, чего действительно хотим, потому что считаем себя недостаточно подготовленными.
Кажется, что на йоге все стройные, гибкие и уверенные в себе. А мы придём и будем выглядеть нелепо.
Но кто вообще решил, что у йоги есть ограничения по размеру одежды?
Ваше тело может быть разным. С лишними килограммами, растяжками, животиком после беременности и совсем не идеальной растяжкой. И это не повод отказываться от практики.
🧘♀️ В Академии йоги мы убеждены: йога начинается не с красивой асаны, а с желания познакомиться с собой.
И даже если вы мечтаете однажды стать преподавателем хатха-йоги, вам не нужно сначала становиться идеальной версией себя.
❤️ А теперь признавайтесь: какая мысль чаще всего останавливает вас от того, чтобы начать? Давайте обсудим в комментариях.