СПбИГ, СПб Институт Гештальта.

Перестаньте ждать, что другой человек изменится.

Мне кажется, что ожидание изменений от другого может быть очень разрушительным для отношений.

Я сейчас не о тех ситуациях, когда вам что-то пообещали и не выполнили. Я о другом. О надежде, что однажды вы проснётесь, а человек рядом с вами станет другим.

Да, конечно, нам очень этого хочется. Ведь иногда другой нас задевает. А иногда мы сами задеваемся об него.

И кажется, что если бы он изменился, стал немного внимательнее, заботливее, бережнее, то и нам было бы гораздо легче.

Но этот путь ожиданий, как правило, приводит к ещё большей боли и ещё большему разочарованию.

Так уж мы устроены. Мы не можем быть точной копией представлений другого человека о том, какими нам следует быть.

Но мы можем попробовать кое-что другое.

Не ждать изменений от другого, а самим начинать создавать что-то новое в отношениях.

👉Хотим подарков? Попробуем сами дарить.

👉Хотим внимания? Попробуем сами его больше проявлять.

👉Хотим уважения к себе? Попробуем с ещё большим уважением относиться к другому.

Не потому, что другой обязательно ответит нам тем же. И не для того, чтобы заслужить его любовь или внимание.

А потому, что мы сами можем выбирать, какими хотим быть в этих отношениях.

И, возможно, именно так между нами начнёт рождаться что-то третье. Не то, что создал один или другой, а то, что мы смогли создать вместе.

Что-то новое, живое и очень ценное для нас обоих.


❗️Скоро стартует проект « Пока не поздно. Близость как навык»

Всех ждем.

https://annaritter.ru/online_veb/pokanepozdno

Про фатализм

Фатализм — это вера в неизбежность судьбы, злого (а иногда и не злого) рока, когда все события — и плохие, и хорошие, предопределены и ничего нельзя изменить.

Совершенно не имеет значения, какие усилия предпринял человек, какие выборы сделал, и даже если он совершил подвиг воли — это не важно. Чему быть, того не миновать.

На мой вкус звучит довольно амбивалентно.
С одной стороны — это означает расписаться в своей беспомощности перед лицом судьбы.
С другой — это даже расслабляет, т.к. можно укрепиться в собственной безответственности и неспособности быть автором своей жизни.

Фатализм — это прямое противопоставление свободе воли.
Человек воспринимается как актёр, играющий определённую ему фатумом (судьбой) роль, лишённый способности выбирать и действовать по своему усмотрению.

В принципе, фатализм — неплохое «обезболивающее» для тех, кто не выносит неопределённости жизни. Ведь, согласно ему, всё предопределено заранее. И можно снижать тревогу, прибегая, например, к гаданиям на кофейной гуще или другим магическим ритуалам, позволяющим заглянуть в будущее.

Фатализм уходит корнями в древнегреческую мифологию.
У Зевса и Фемиды родились три дочери — мойры — пряхи. Они прядут, отмеряют длину и обрывают нить человеческой жизни. Мойры имели власть даже над богами Олимпа, являя собой неотвратимость судьбы и высший порядок мироздания.

В современной философии фатализм из веры в рок трансформировался в жёсткую детерминистскую концепцию, где будущее предопределено причинно-следственными связями, а не мистическими или божественными силами.

Современный фатализм также тесно переплетается со стоицизмом.
Прошлое и настоящее действительно неизбежны, поскольку они уже произошли. Однако можно управлять собственным отношением к тем или иным событиям.
По-простому: не можешь изменить ситуацию — измени отношение к ней.

Сегодня философия продолжает задаваться вопросом о совместимости фатализма и свободы воли, зачастую склоняясь к тому, что человек свободен лишь в трактовке, насыщении смыслом и эмоциональном отношении к тому, что с ним происходит, но никак при этом не влияет на то, что преподнесёт ему жизнь.



Вера Сушкова
СПбИГ

🔥НОВЫЙ ОНЛАЙН ПРОЕКТ

🔥Пока не поздно. Близость как навык.

Браки никогда не разрушаются из-за одной катастрофы. Они тихо умирают от накопленного.

Отношения держаться не на дорогих подарках, не на отпуске и не на "в выходные побудем вместе".

Их держат маленькие ежедневные вещи. Как вы прощаетесь утром. Как встречаете друг друга вечером.

Кому подойдёт проект:

— тем, кто в отношениях и хочет, чтобы они оставались живыми и вкусными. Чтобы в отношениях хотелось быть.

— тем, кто чувствует, что вы стали больше «командой по быту», чем парой;

— психологам, которые хотят применить работающие инструменты в работе.

Кандидатская диссертация и 20 лет практики:
🔥Я собрала для вас то, что действительно работает:

✔️ Что делает отношения счастливыми - взгляд из кабинета психотерапевта и адвоката по разводам.

✔️ Ежедневные ритуалы для пар: утро, день, вечер, перед сном

✔️ Как перестать ждать изменений от партнёра и начать с себя, не теряя себя
✔️ Что делать, если партнёр «не включается»

Навыки отношений - это то что вы получите от проекта. Вы уйдёте с готовыми фразами, упражнениями, практиками, рецептами и пониманием, с чего начать сегодня вечером.

Когда и что будет:

2 семинара онлайн - 23 ноября и 1 декабря с 17.30 до 20.30. ЗАПИСЬ БУДЕТ ДЛЯ ВСЕХ, кто зарегистрировался.

👉 Канал для участников с живыми ответами на вопросы.
👉 Практики и домашние задания.
👉 6 гайдов
👉 4 теста
👉 Список из 30+ исследований
👉 Набор "Ритуалы для пары"

🔥Не ждите особого случая.
Все решают обычные дни.

🔥Регистрация открыта!
https://annaritter.ru/online_veb/pokanepozdno