Есть идея!
В среду, 11 ноября в 11:00 в лектории "Альпина.Плюс" пройдёт лекция "Как начать делать то, что откладываете месяцами?" от Александра Карасева, автора книги "Тетрадь для тревожных котиков: Если тревога засиделась у тебя в гостях".
Подробнее о книге:
https://alpinabook.ru/catalog/book-tetrad-dlya-trevozhnykh-kotikov/.
На лекции разберёмся, что стоит за прокрастинацией и как перейти от бесконечных планов к реальным действиям. Поговорим о том, как справляться с внутренним сопротивлением, снижать тревогу перед большими задачами и выстраивать систему, которая помогает двигаться вперёд без постоянного насилия над собой.
Вы узнаете:
• Почему мы откладываем даже важные и желанные дела?
• Как отличить прокрастинацию от усталости и нехватки ресурсов?
• Почему ожидание мотивации часто мешает начать?
• Как разбить большую задачу на небольшие и выполнимые шаги?
• Что делать, если страшно ошибиться или не получить идеальный результат?
• Как закрепить новые привычки и не бросить начатое через несколько дней?
Участие бесплатное по регистрации:
https://alpinabook.ru/lectorii/webinars_time_management/kak-nachat-delat-to-chto-otkladyvaete-mesyatsami/