Стремящиеся к менопаузе

Кстати, чтобы вот так легко и женственно приседать, не кряхтеть и не разваливаться, я вам, КАК ТРЕНЕР (каждый раз пишу это слово и чувствую себя самозванцем), советую двигаться всегда.

Наши суставы любят движение, только тогда они будут вам служить долго и не скрипуче. Еще, конечно же, питаться правильно. Не только пампушками (хоть и хотелось бы), но добирать белок, держать в балансе углеводы, клетчатку и жиры. Ну и не стесняться добирать коллаген (тот же белок) в драке из дополнительных источников. А то нынче мясо уже дороже здравого смысла, плюс наглая семья, которая все съест, что вы на три дня наготовили.

Поэтому я опять к вам со своим любимым коллагеном. Я его уже которую банку съела, очень хорошо идет, потому что вкусно.

ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН® — это настоящий натурпродукт с нативной структурой белка. Он сочетает коллаген I, II и III типов, поэтому работает комплексно:
• внутри: суставы, связки, мышцы, сосуды;
•  снаружи: кожа, волосы, ногти.

*Эффективность подтверждена врачебной практикой: более 10 клинических исследований ведущих НИИ страны (Пирогова, Сеченова, Горбатого) показывают значительное улучшение состояния кожи, суставов и качества жизни.

Попробовала с малиной - отвал башки. Пахнет, как бабушкино варенье😍

промокод TATSOLL - скидка 10% на всё

К тому же нам НАДО БЫТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ, а какая женщина без приседательных поз, что я вам показала выше, никакая. Так что девочки, не отлыниваем, следим за суставами, сосудами, кожей и прочим.
А то вдруг БЕЗ МУЖЧИНЫ ОСТАНЕМСЯ.

Учимся женственности в выходной день, девочки!!!