Екатерина Весна
tg104 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Ох, как соблазнительно осенью покушать вкусненького, лечь на диван, полюбоваться классным сериалом и набрать лишний вес! Ну что ж, будем с ним бороться. Это раз.
А ещё, девочки, очень важный момент: чтобы хорошо выглядеть и иметь много энергии, нужно обязательно заниматься силовыми тренировками.
На сайте FitStars я обычно выбираю силовые тренировки, ставлю галочку и выбираю продолжительность 15–30 минут. До 15 минут мне маловато, а больше уже не хватает ни сил, ни времени.
И посмотрите, сколько здесь интересных тренировок!
Сегодня у меня программа «Функциональное тело». В ней много хорошего для нашей спины и плечевого пояса. Мы ведь с вами постоянно сидим в телефоне, и эта зона часто страдает. Поэтому программа просто отличная! В этой тренировке мы работаем со своим весом. И не обязательно всё делать с первого раза.
Для тренировок обычно понадобятся гантели. Можно взять побольше, как на моем видео, а можно поменьше, если вы пока к ним не готовы.
Главное — начинать приучать свои мышцы к силовым тренировкам. Чтобы они не дрябли, не обвисали, а оставались рабочими, подтянутыми и красивыми.
Вы знаете, я очень люблю эллипс. На нём я убираю лишние калории. Но чтобы мышцы рук, спины и пресса были подтянутыми, одного эллипса недостаточно. Нужно обязательно добавлять силовые тренировки.
И это ещё прекрасная работа с суставами! Чем старше мы становимся, тем важнее поддерживать их подвижность.
А теперь, девочки, важная новость!
У FitStars сейчас день рождения, и в честь этого они проводят большую акцию. А тут ещё и Чёрная пятница! Поэтому, по моему промокоду Evesna действует максимальная скидка — до 75%.
Доступ навсегда можно приобрести вообще по минимальной цене. И если вы покупаете тариф Навсегда с моим промокодом, то получаете ещё и подарок — чёрный коврик.
Количество подарков ограничено, а акция действует до 10 ноября!
И знаете, что ещё здорово?
Вы не просто покупаете доступ и забываете о нём. Вы начинаете заниматься, тренироваться, и это действительно мотивирует не бросать.
Кроме того, вы получаете подарок «Сила» стоимостью 9 900 рублей. Количество подарков ограничено. Получается, что общая стоимость подарков даже больше, чем стоимость самого тарифа, который вы приобретаете навсегда!
Ну как, здорово! Почему бы не воспользоваться такой прекрасной акцией?
А если у вас нет возможности оплатить доступ навсегда, можно воспользоваться рассрочкой на 13 990 рублей — без первого взноса.
Такая акция со скидкой проводится только один раз, в честь дня рождения FitStars. Поэтому обязательно не пропустите, воспользуйтесь, а то потом будете жалеть.
Давайте заниматься вместе!
https://fitstars.me/4yG2dE3?erid=2VSb5wLxwuU
Акция действует с 26.10.2026 по 30.11.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). Количество подарков ограничено.
ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».
А ещё, девочки, очень важный момент: чтобы хорошо выглядеть и иметь много энергии, нужно обязательно заниматься силовыми тренировками.
На сайте FitStars я обычно выбираю силовые тренировки, ставлю галочку и выбираю продолжительность 15–30 минут. До 15 минут мне маловато, а больше уже не хватает ни сил, ни времени.
И посмотрите, сколько здесь интересных тренировок!
Сегодня у меня программа «Функциональное тело». В ней много хорошего для нашей спины и плечевого пояса. Мы ведь с вами постоянно сидим в телефоне, и эта зона часто страдает. Поэтому программа просто отличная! В этой тренировке мы работаем со своим весом. И не обязательно всё делать с первого раза.
Для тренировок обычно понадобятся гантели. Можно взять побольше, как на моем видео, а можно поменьше, если вы пока к ним не готовы.
Главное — начинать приучать свои мышцы к силовым тренировкам. Чтобы они не дрябли, не обвисали, а оставались рабочими, подтянутыми и красивыми.
Вы знаете, я очень люблю эллипс. На нём я убираю лишние калории. Но чтобы мышцы рук, спины и пресса были подтянутыми, одного эллипса недостаточно. Нужно обязательно добавлять силовые тренировки.
И это ещё прекрасная работа с суставами! Чем старше мы становимся, тем важнее поддерживать их подвижность.
А теперь, девочки, важная новость!
У FitStars сейчас день рождения, и в честь этого они проводят большую акцию. А тут ещё и Чёрная пятница! Поэтому, по моему промокоду Evesna действует максимальная скидка — до 75%.
Доступ навсегда можно приобрести вообще по минимальной цене. И если вы покупаете тариф Навсегда с моим промокодом, то получаете ещё и подарок — чёрный коврик.
Количество подарков ограничено, а акция действует до 10 ноября!
И знаете, что ещё здорово?
Вы не просто покупаете доступ и забываете о нём. Вы начинаете заниматься, тренироваться, и это действительно мотивирует не бросать.
Кроме того, вы получаете подарок «Сила» стоимостью 9 900 рублей. Количество подарков ограничено. Получается, что общая стоимость подарков даже больше, чем стоимость самого тарифа, который вы приобретаете навсегда!
Ну как, здорово! Почему бы не воспользоваться такой прекрасной акцией?
А если у вас нет возможности оплатить доступ навсегда, можно воспользоваться рассрочкой на 13 990 рублей — без первого взноса.
Такая акция со скидкой проводится только один раз, в честь дня рождения FitStars. Поэтому обязательно не пропустите, воспользуйтесь, а то потом будете жалеть.
Давайте заниматься вместе!
https://fitstars.me/4yG2dE3?erid=2VSb5wLxwuU
Акция действует с 26.10.2026 по 30.11.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). Количество подарков ограничено.
ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».
Новый список