Телеграм

Ольга Чащина. Осанка и лицо. Фейспластика

@OlgaPilatesFace Фитнес и спорт
РКН: проверяем Не иноагент
Твой путеводитель к красивой осанке, естественному омоложению лица и здоровью всего тела через любовь к себе 🍃❤️

Авторская методика комбинированной системы ПИЛАТЕСА и ФЕЙСПЛАСТИКИ
Открыть в Телеграм ↗ Арендовать

Статистика обновлена 13.11.2026 в 09:43 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики8 039 +1 за 1 день
Охват поста441 5% от подписчиков
ERR за месяц5,49%
ERR за 24 часа2,90%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Ольга Чащина. Осанка и лицо. Фейспластика tg8 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Марафон «Холка».
День 2, практика

Сегодня вы занимаемся вместе со мной.
Записала для вас тренировку на 8 минут.
➡️ улучшаем подвижность рук
➡️ отлепляем лопатки
➡️ устраняем сутулость
➡️ выравниваем спину
➡️ высвобождаем язык

Сделайте фото ДО/ПОСЛЕ.
Пришлите фото в комментарии, мне очень интересно посмотреть.

⚡️ Делать урок можно прямо на работе

P.S. в воскресенье проведу открытую тренировку от сутулости и живота тут 👉 https://t.me/+pO_o0l4ClyE4Y2I6


Кто сделал, ставьте 🔥
1 видео
👁 178 🍓 3🔥 2❤‍🔥 1 ↻ 8 вчера в 09:59