Телеграм

Боец Константин Глухов (кикбоксинг, ММА)

@KostyaGluhov Фитнес и спорт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Официальный канал бойца Кости Глухова. Новости, бои, тренировки

Связь @La4plesis

Статистика обновлена 12.11.2026 в 17:08 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 457
Охват поста579 40% от подписчиков
ERR за месяц39,74%
ERR за 24 часа15,17%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Открыть пост ↗
Упражнение для ударов ногами.

Если обычные приседания не можешь делать по какой-то причине...
Приседания в ГАКК тренажёре, обратной позицией.

У меня 150 кг на 12 повторений. Мой вес сейчас 112 кг.

#упражнениеКостиГлухова
👁 221 🔥 8👍 3❤ 2 ↻ 5 9 ноября
Открыть пост ↗
Девушки! Приходите заниматься ударной техникой: бокс, кикбоксинг, тайский бокс.

Сбросите вес, научитесь бить, получите отличное настроение!💪

#тренировкауКостиГлухова
👁 449 🔥 16👏 5👍 3 💬 5 ↻ 5 2 ноября