Даяна Киракосян
tg4.8 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Напоминание: мы имеем право быть красивыми с прыщами, целлюлитом, любым весом и неидеальной кожей
Пока одни мужчины пишут мне «фу», «ужас», другие закидывают сообщениями с комплиментами 💓 Кому-то я жирная, кому-то красивая, самооценка не может быть стабильной, если держится на мнении мужчин и даже женщин
У меня с 13 до 21 была острая форма РПП (булимия): я вызывала рвоту, пила слабительные и голодала, потому что чувствовала огромный стыд за свое тело и не могла с этим справиться. Работа над навыком эмоциональной регуляции явно не прошла зря – теперь я отношусь к своему телу с большим восхищением и правда считаю свою фигуру очень красивой 😭
Конечно, есть моменты неуверенности, особенно в ПМС (девочки поймут), но мне стало удаваться отделяться от этих чувств, и не верить этим унижающим себя мыслям, а поддерживать себя в сложные периоды времени.
За 5 лет психологической практики я столько раз наблюдала, как девушки откладываают отношения, мечты, свободу и саму жизнь до момента, пока не станут достаточно красивыми. Но что такое «красивая», если экономика всего мира, в котором мы живем, построена на том, чтобы «достаточно красивыми» мы не становились никогда? Всегда найдется новая реклама, продающая нам улучшения.
Когда я вспоминаю, как относилась к телу раньше, меня одергивает холодным потом.
Я так счастлива, что научилась носить то, что нравится, знакомиться с людьми, фотографировать «недостатки», заниматься раскрепощено сексом, любить и быть любимой, кайфовать от себя и просто жить.
Я сделала так, что мне это стало ДОСТУПНЫМ, несмотря на то, модное ли у меня тело или нет.
Пока одни мужчины пишут мне «фу», «ужас», другие закидывают сообщениями с комплиментами 💓 Кому-то я жирная, кому-то красивая, самооценка не может быть стабильной, если держится на мнении мужчин и даже женщин
У меня с 13 до 21 была острая форма РПП (булимия): я вызывала рвоту, пила слабительные и голодала, потому что чувствовала огромный стыд за свое тело и не могла с этим справиться. Работа над навыком эмоциональной регуляции явно не прошла зря – теперь я отношусь к своему телу с большим восхищением и правда считаю свою фигуру очень красивой 😭
Конечно, есть моменты неуверенности, особенно в ПМС (девочки поймут), но мне стало удаваться отделяться от этих чувств, и не верить этим унижающим себя мыслям, а поддерживать себя в сложные периоды времени.
За 5 лет психологической практики я столько раз наблюдала, как девушки откладываают отношения, мечты, свободу и саму жизнь до момента, пока не станут достаточно красивыми. Но что такое «красивая», если экономика всего мира, в котором мы живем, построена на том, чтобы «достаточно красивыми» мы не становились никогда? Всегда найдется новая реклама, продающая нам улучшения.
Когда я вспоминаю, как относилась к телу раньше, меня одергивает холодным потом.
Я так счастлива, что научилась носить то, что нравится, знакомиться с людьми, фотографировать «недостатки», заниматься раскрепощено сексом, любить и быть любимой, кайфовать от себя и просто жить.
Я сделала так, что мне это стало ДОСТУПНЫМ, несмотря на то, модное ли у меня тело или нет.
1 картинка
Новый список