Телеграм

Alina.Bolbat

@alinabolbat Фитнес и спорт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Inst: @bolbat_alina

Чемпионка мира и Европы🏆

Руководитель Центра гимнастики Союз Чемпионов

Создательница бренда спортивной одежды FORMA

Организатор спортивных мероприятий «Дети спорта»

Про спорт, мотивацию, развитие бренда и просто жизнь🥰

Статистика обновлена 12.11.2026 в 17:12 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 319
Охват поста289 22% от подписчиков
ERR за месяц21,91%
ERR за 24 часа14,63%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Alina Bolbat tg1.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Если любишь то, что делаешь, неважно, какой сегодня день недели🐝❤️
👁 193 ❤ 8😍 7🏆 6 💬 7 ↻ 1 8 ноября
Alina Bolbat tg1.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Вся наша команда FORMA была в шоке💎

Знакомьтесь, новая героиня проекта «Преображение» – Мария!

Маша занимается художественной гимнастикой, а ради участия в нашем проекте она приехала специально из Барнаула!

Представляете? Для нас это стало настоящим сюрпризом!💙

В первом выпуске знакомимся с нашей героиней, а продолжение вас ждет совсем скоро!
👁 333 🔥 8😍 5💋 3 💬 1 4 ноября
Alina Bolbat tg1.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Всем родителям и тренерам рекомендую к просмотру!🙏🏼

https://youtu.be/go950bHkt3E?si=5TUnU2dZ0A7T0IbG

Интересные тезисы, которые я выписала:

•Родители важны как опора, а не как второй тренер. Их задача - помочь ребёнку понять, зачем он занимается спортом, поддерживать его и сохранять связь с семьёй. А в тренировочный процесс стоит вмешиваться, когда есть конкретный вопрос или проблема!

•Талант не отменяет ежедневную работу. Выдающиеся способности дают преимущество, но побеждать можно и без «чуда» в технике - если спортсмен умеет работать, слышать замечания и исправлять слабые стороны.

•Умение принимать критику - часть роста. В пример приводится Женя Медведева: та знала свои слабые места и не спорила с каждым замечанием, а работала над ними. Поддержка спортсмену нужна, но она не должна подменять честную обратную связь.

В спорте оценивают конкретный старт. Этери Тутберидзе не согласна с идеей награждать за «заслуги» или долгий путь: медаль, по её мнению, должен получать тот, кто оказался сильнее именно в день соревнования!

•Постоянное принуждение может дать результат, но оставляет конфликт. Иногда тренеру приходится вести спортсмена через сопротивление, однако со временем становится понятно: заставлять бесполезно. Дальше спортсмен должен хотеть работать сам!
👁 279 ❤ 7🥰 6👏 3 ↻ 3 4 ноября