Om Batumi - Афиша духовных мероприятий Батуми. Йога в Батуми;

16 ноября, понедельник, 20:00
«Психологии эмиграции» - Биология тревоги

Привет, друзья! 👋

На 20-м юбилейном выпуске «Психологии эмиграции» поговорим про тревогу. Разберёмся, почему это чувство не всегда наш враг, зачем оно нужно и когда обычное беспокойство становится проблемой. Тему раскроет кризисный психолог и EMDR-терапевт Ольга Осипович.

В программе:
Стоит ли бояться тревоги?
Для чего нужна тревога и как она работает?
Чем обычная тревога отличается от тревожных расстройств?
Почему в соцсетях тревожность всё чаще представляют как абсолютное зло?

Где и когда:
📅 16 ноября, понедельник
🕗 20:00
📍 Кафе BikeToMe
🎟 Бесплатно

Часто тревожитесь? Тогда ждем вас! Узнаете, как подружиться с тревогой и понять её сигналы.
Пусть тревоги унесут единороги, команда Экспаты Батуми 😉

#тревога @ombatumi

15 ноября, воскресенье, 16:00
Ментальная Йога🕉️

Что это такое?
Бывает так, что человек внутреннее раздроблен. Внутри живут "лебедь, рак и щука" – противоречивые, несовместимые устремления. Нам тяжело определиться чего мы хотим и куда двигаться по жизни. Расставить приоритеты между "надо" и "хочу". Понять где навязанные желания, а где реальные.

Ментальная Йога решает эти проблемы путём исследования собственного ума и возвращения его целостности. Рассуждая ясно и чётко, отбросив все ментальные шаблоны, в какой-то момент можно понять, что проблемы, казавшиеся нам сложными, на самом деле просто порождение нашего ума.

Это не саморазвитие. Мы не собираемся чего-то достигать. Данная практика для тех, кто решил покончить с достижением и обрести покой. Это возвращение к себе, к тем знаниям и мироощущению, которое возникает естественно, если перестать от него убегать🕊

Стоимость участия: 60 лари
Продолжительность: 2 часа
Место: Йога-студия Mira Space

По всем вопросам:
@vadimomod (Telegram)

13 ноября, пятница, 11:00
14 ноября, воскресенье, 11:00
Йога в парке и в студии 🍂

Приглашаем на занятие по хатха-йоге — в ходе занятия мы будем работать с основными асанами (позами) дыхательными техниками и методами расслабления.

Хатха-йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, снять напряжение и снизить уровень стресса.

Этот подход подходит как для новичков, так и для более опытных практиков, благодаря плавности и вниманию к телесным ощущениям.


🕗Начало в 11:00. Продолжительность 1,5 часа

✅Где занимаемся?

13.11 Место встречи поляна Yoga point

15.11 Студия ART HAB Space

🪙 Ценность: 15 лар. первое и 25 лар. повторное.
✅ Запись: @AleksandraStihina
✅ Канал мероприятий @AtmosferaBatumi