Телеграм

Den Romanov

@denis_romanov_87 Фитнес и спорт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE 💪

http://romanovdenis.ru/ - онлайн ведение 💪

@Denis_Romanov_Pro - для связи 💪

https://youtube.com/@denisromanov87 - YouTube канал 💪

https://www.instagram.com/denis_romanov_87/ - Инстаграмм 💪

Статистика обновлена 12.11.2026 в 21:57 · 2 просмотра страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики2 285
Охват поста823 36% от подписчиков
ERR за месяц36,02%
ERR за 24 часа19,34%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Den Romanov tg2.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🔝🔝🔝

Всё получится , если есть дисциплина , стремление , цель! 👊

Я уже много раз говорил такие слова , но я сам всегда мотивируюсь глядя на своих ребят , как они отдаются процессу и прут вперёд! 💪

Если про Витю вы уже знаете (мы работаем уже 4 года практический с нуля , и результат просто супер🔥) , то про Вадима мало кто знает..

С Вадимом мы познакомились в Англии , когда я приезжал на Арнольд Классик в 2024 году , к слову Вадим там живёт!
Классно пообщались , сходили на футбол , покушали , и далее уже когда я приехал в Москву , мне Вадим написал , что тоже хочет привести себя в форму , и мы начали работать!
Собственно с чего мы начинали можно видеть на фото..
Потихоньку лишний вес стал уходить , и в целом оказалось , что у Вадима достаточно хорошие данные , и в один прекрасный момент мы ставим цель - выступить на соревнованиях!
И тут процесс пошёл ещё интереснее!
При чём я ни разу не слышал от Вадима лишнего слова про усталость и тому подобное , он просто как киборг шпарил на тренировках и соблюдал все режимы!
Даже достаточно жесткую диету выдержал вообще без проблем!
На секундочку , работая на двух работах!
И ещё момент , то о чём я всегда говорю , он начал чувствовать себя , что ему заходит , а что нет , и тем самым процесс пошёл ещё быстрее!
💯 пример для многих!
И вот за два года мы сделали соревновательную форму!!! 🤘
Да , ещё работы много , но начало уже есть , мотивации после первого выхода через край , по этому весной уже ждите обновлённого Вадима с новым обвесом! 🤝

Потихоньку набираем обороты с командой!
Шпарим!!! 😎

Всем добра и спорта!!! 🤗
👁 258 ↻ 2 сегодня в 13:10
Den Romanov tg2.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
👊👊👊

Mortal Kombat 🆚 Street Fighter! 💥

В этом году вышло сразу два фильма по культовым играм 90х!
МК уже вторая часть , СФ пока первая!
Многие из нас в детстве играли в эти файтинги часами!
И частенько игры выходили за пределы приставок , в реальность!
Когда на улицах , в захалах , в школах , представляли себя кем то из персонажей игр и имитировали схватки!

Я конечно больше был фанатом Смертельной битвы , а когда посмотрел легендарную первую часть , то вообще был в эйфории , так как в игре я был именно Лю Кангом!
И конечно же кассета МК была заезженна наверно до дыр , а все реплики были выучены наизусть!

Что касается Уличного Бойца , то конечно намного меньше играл в эту игру!
Да и первый фильм с Жан Клод Ван Дамом вышел средним , хотя посмотреть конечно можно!

В рамках своей вселенной конечно Мортал Комбат впереди с диким отрывом , эта атмосфера , эти бои , сюжет и герои!
Стрит Файтер чисто аркада , драчки , юмор!
Хотя , скорее всего создатели игры не думали про такое количество юмора , которое было в фильме!

Что по новым частям?
Всё тоже самое : МК - это пафос , история , вселенная , бои , СФ - это драчки , экшн , юмор , и юмор порой на грани фола!
Но финальный батл конечно круто!

Ещё момент - это саундтреки!
Первые два МК вообще бомба!!!
И вот как раз последний СФ тоже порадовал крутыми треками в фильме!

Но точно посмотреть стоит , вспомнить те игры , фильмы , приятные моменты!
Кстати , что ещё отмечу - это когда герои в фильмах используют свои «супер приёмы» , это заходит всегда круто!
Но а фаталити , это вообще отвал!

Всем добра и спорта!!! 🤗
👁 442 👍 8🔥 3👏 1 ↻ 1 вчера в 07:03
Den Romanov tg2.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🧪🧪🧪

Про энергию и восстановлени , а так же максимальную продуктивность , и конечно же набор мышечной массы! 🤓

Уже по полной протестировал NAD+ , шутка огонь , в плане энергии класс!
Отличие от MOTS C - это именно в точечном выбросе энергии и дыхании , а так же именно в насыщении клеток кислородом!
Т.е. мышцы максимально насыщаются и тем самым на тренировке получаем необходимый буст!
Если мотс работает просто с энергией (и с едой) и на протяжении не кольких дней , то над именно разовая акция , как по мне!
Под тяжелые тренировки супер!
Сюда же добавляем IGF-1 (форма зависит от время инъекции) локально , и получаем значительную прибавку в пампе , силовых , жесткости!
Ну и после тренировки - это BPC-157 , для лучшей регенерации и восстановления!
Такой стек работает на все 💯 для выполнения своих целей и задач по улучшению формы и самочувствия!

Дополнительно уже рассказывал про ARA-290 и KPV , которые работают с воспалениямм в своих сферах так скажем , и в целом для улучшения здоровья , качества жизни , вопросов ANTI AGE терапии!

В целом ещё много чего интересного и полезного будем открывать дальше для себя , но точно могу сказать , что пептиды значительно помогают в жизни , не только в спорте!
Так же : цнс , сон , либидо , когнитивные функции , кожа/волосы/ногти , конечно же похудение , набор мышц , энергия , и так далее!

За лучшими пептидами к ребятам :
🧬 ELIQRA PEPTIDES
🔝 Лучшие пептиды!
Телеграмм канал-переходник в основной канал :
📝 https://t.me/pepsshop
Менеджер :
🧑‍💻 http://t.me/Peptides_shopp
‼️ Промокод : ROMANOV 💳
👁 510 👍 5💯 3✍ 2 ↻ 1 10 ноября