Телеграм

Как жить после 40?

@after40yo Блоги и блогеры
РКН: проверяем Не иноагент
Осмысляем морщинки и перспективы
Женский опыт вступления в зрелость
Age & body positive, profem

Мы не обсуждаем мужские проблемы. Если вы мужчина, воздержитесь от комментариев

РКН https://clck.ru/3EdsUM

Про рекламу 👉 https://t.me/after40adv
@PR_fairy

Статистика обновлена 12.11.2026 в 18:31 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики13 674
Охват поста2 812 21% от подписчиков
ERR за месяц20,56%
ERR за 24 часа10,62%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Как жить после 40? tg13 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Сколько стоят наши хобби. И каких других ресурсов требуют (кроме времени)

Во вчерашнем посте про финансовую грамотность затронула свое относительно дешевое хобби – плавание на сапе – как способ провести время летом. Сап я купила за 30 тыс рублей в 2020 году, в этом году отплавала седьмой сезон. По соотношению вложения-эффект это одно из лучших решений в моей жизни.

А еще на днях зашел разговор про рыбалку, и человек сказал, что забросил рыбалку после того как посчитал, во сколько обходится каждый выезд (куда он включил не только экипировку и бензин, но и потерянные блесны, и мойку машины после).

Задумалась, что и правда, хобби может иметь не только прямые затраты, но и сопутствующие расходы, не всегда заметные. А еще для некоторых хобби нужно место. Я, например, люблю рисовать, и у меня есть несколько нарисованных на мастер-классах работ. Но мне их некуда вешать. То есть, если рисовать постоянно, нужны отдельные пространства для размещения. И часто, когда начинаешь чем-то заниматься, не осознаешь всего масштаба вложений.

В общем, предлагаю обсудить материальную сторону наших увлечений – какие расходы, на что, как часто. Про радость, конечно, тоже пишите. Может, кого-то это вдохновит или заставит задуматься, стоит ли начинать новое занятие.

У меня два хобби.
Сапсерфинг – сам сап стоил 30 тысяч. Можно плавать, пока не испортится или не захочется другую модель. Дополнительно я еще покупала электронасос за 10 тыс, это самое дорогое. Разовые покупки - спасательный жилет, гидромешок для вещей с собой, это не недорого. Еще у меня есть гидроноски и гидроштаны для плавания, когда уже станет холодно, но по факту я ими не пользуюсь, так что не обязательно. Все остальные расходы – это купальники или другая спортивная одежда типа лосин, гидрочехол для телефона (стоит копейки).

Важно: для сапа нужен автомобиль, на такси не наездишься. И расходы на бензин сразу включаем.

Но все равно считаю, что это очень-очень выгодное хобби, т.к. с относительно небольшими разовыми и совсем небольшими регулярными вложениями в теплый сезон ты можешь этим заниматься сколько угодно, тебе не надо платить за время. Приехала на озеро и плавай, у тебя все свое.

Вейксерфинг – мое второе хобби – противоположная система. Тоже на воде, тоже летом, экипировки нужно еще меньше - купальник, если холодно, гидрокостюм дадут. Но т.к. это катание на волне за катером, вся расходная часть идет туда. В среднем 3-3,5 тыс за 15 минут катания. Очень дорого. Поэтому я беру абонемент весной, так получается небольшая скидка. Тут тоже бензин – доехать до места, тоже время на дорогу, и вся эта логистика ради 15 минут кайфа.

Короче, это как редкий вкусный дорогой десерт, а не то, что подпитывает тебя на постоянку. На этом фоне сап кажется еще более удачным решением. Но вейк дает совсем другие эмоции. Это драйв и полное отключение от проблем. А сап – это расслабление, созерцание и внутренняя тишина.

Пишите, что у вас)
👁 908 ❤ 71🔥 24 💬 78 ↻ 2 сегодня в 09:48
Как жить после 40? tg13 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Пресловутая финансовая грамотность

Сразу скажу, в текущей ситуации я не могу дать никаких ценных советов, могу только обнять и плакать поделиться наблюдениями и размышлениями.

Тема финансов мне близка и интересна, на канале есть тег #женскиефинансы, по нему много постов про женские деньги, например вот отличный.
Любопытный пост Финансовая шпаргалка, там полезные ссылки для расширения кругозора и практического применения.

Раньше у меня был более оптимистичный взгляд на возможность улучшить личную финансовую ситуацию. А сейчас у меня ипотека, и кстати, не считаю это плохим финансовым решением, скорее наоборот, переезд в свое жилье добавил много счастья и спокойствия, это огромный плюс к качеству жизни. Но платить ипотеку и финансово готовиться к пенсии (а эта идея сидит в голове уже давно) уже не получается.

Плюс сейчас еще и общая экономическая нестабильность во всем мире не способствует воплощению идей об инвестициях. И если в 22 году мы переживали о заморозке активов из-за санкций, то сейчас более реальным и пугающим видится риск взлома банковских систем одной из ИИ-моделей (это не шутка).

Для себя я поняла, что простота инвестирования, о которой вещали из каждого утюга в 18-20 годах - это иллюзия, и для того, чтобы не терять деньги на инвестициях, нужно разбираться в теме, желательно иметь экономическое образование, понимать, какие процессы происходят на глобальном уровне, постоянно отслеживать происходящие в мире события. Посмотреть пару роликов от экспертов и сделать осознанный информированный выбор не получится, это будет больше игрой на удачу.

Словом, шарить в теме инвестиций - это отдельный пласт знаний, умений и регулярных действий (который не гарантирует успеха, кстати). И если нет готовности разбираться и не хочется по-глупому рисковать, надо как-то по-другому заботиться о своем будущем.

Допускаю, если бы у меня были лишние деньги, которые надо было бы куда-то вложить, я бы рассуждала по-другому. Но лишних денег у меня нет, поэтому финансовая грамотность для меня сейчас это:

📌 вести бюджет (уже 9 лет записываю расходы, не скажу, что это много дает, скорее, одна из форм контроля, а контроль я люблю. Например, могу посмотреть, сколько я тратила на продукты в 2019-м)

📌 иметь подушку безопасности - есть, неприкосновенная, ни на ипотеку, ни на ремонт оттуда не беру, лежит на вкладах, маленькие копеечки капают туда

📌 иметь несколько онлайн-конвертов - на крупные траты, на авто, на ремонт. Есть сумма наличными на случай «восстания машин» (сейчас эксперты всем советуют наличку)

📌 досрочно гасить ипотеку - пожалуй, это самое важное, что я сейчас делаю для своего будущего; за неполный год я снизила срок выплат на 17 лет благодаря досрочке

📌 привычка не тратить лишнего у меня в крови еще с советского детства, в сложные финансовые времена это очень удобно. Как ее развить, не подскажу. Меня деньги на счету успокаивают в разы лучше, чем любой шопинг. Но, кстати, создание бесплатных источников позитивных эмоций вместо платных – отлично работает. Я бесплатно получаю море удовольствия от чтения фанфиков, а летом очень выручает относительно дешевое хобби – это сап, лучший вариант провести выходные.

📌 ну и мелочевка всякая, которая погоды не делает, но заставляет гордиться собой как финансово грамотной женщиной. К примеру, покупать подписки за 1 рубль. На днях оформила на литресе, как раз хватит, чтобы прочитать пару отложенных там книг, продлевать не буду. Или недавно отменила одну очень развивающую подписку, на использование пользы которой у меня уже несколько месяцев нет времени.

Еще чувствую большой потенциал экономии через более плотное вовлечение в свою жизнь ИИ, как будет результат, поделюсь.

Если у вас есть лайфхаки по финансам, которые легко применить и/или они дают заметный эффект, делитесь в комментариях.

Задать анонимный вопрос можно здесь
👁 1.5 тыс. ❤ 97👍 37🔥 12 💬 61 ↻ 9 вчера в 09:36
Как жить после 40? tg13 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Отрицательная потенция

☝️Новое понятие в словарь женской агентности.

Начну издалека. На прошлой неделе пару вечеров было грустновато, и приходя вечером домой, я переключала свою грусть на женские романы. Вот тупо пришла, поела и села читать. Не сделав вечерний комплекс упражнений, не прибрав посуду (в раковину скидала и на том спасибо), не говоря уже о других полезных делах. Чтение отвлекает меня очень хорошо, но ложилась в постель я уже с чувством вины - провела вечер впустую. На следующий день то же самое.

Обсуждаю ситуацию с дипсиком, он говорит, что я устала и имею право вечер провести с книжкой, никому ничего не доказывая; а еще моя ценность не измеряется моей эффективностью. На что я отвечаю - да я и не устала особо, я же не сделала почти ничего полезного. И дальше у нас был интересный разговор о том, что:
✏️ усталость случается не только от продуктивных дел, и того, что принесло результат; усталость наступает от рутины, эмоции, самоконтроля, тревоги и тп.

✏️ отдых - это не награда, а потребность, такая же как еда и сон; отдых не надо заслуживать.

Простые вроде вещи, но все время забываются, а на автомате я живу в режиме "хорошая девочка - полезная девочка", причём даже дома этот подход всплывает, хотя здесь некому меня оценивать. Вспомнила свой недавний пост Бесполезная женщина, это же один из моих "любимых" эпитетов - бесполезная.

И тут встретила классный термин:
отрицательная потенция - способность НЕ делать. Даже если есть время, способности, возможности, все равно не делать. Говорить «нет», когда вполне себе можешь сказать «да».


Какой необычный, я бы даже сказала бодрящий и дерзкий подход к жизни. Мы не то что этого не умеем, мы даже не думаем в таком ключе. Почувствуйте, как что-то сразу чешется в руках или в мозгу, когда вы представляете себе ситуацию, в которой можете сделать, но не делаете. Не случайно, а сознательно выбираете не делать. Видите, что коллеге нужна помощь, но не бросаетесь помогать. Видите грязную посуду и проходите мимо, на диван смотреть сериал. Не подсказываете, не выслушиваете внезапные чужие откровения, а спокойно идете заниматься своими делами, потому что они вам важнее. В идеале - еще и без чувства вины.

И какая сразу всплывает в голове картина: если все вокруг перестанут помогать, подсказывать, если женщины начнут прикидываться шлангом, как мужчины, какая унылая перспектива нас ждет, какой холодный и жестокий мир 🤷‍♀️ То есть на нас все держится, понимаете?😳 Какая-то неподъёмная ноша. А вкупе с отсутствием навыка думать о своих интересах это превращается в бесконечный нормализованный альтруизм.

Короче, считаю, что отрицательную потенцию надо брать на заметку и потихоньку развивать в себе. А с миром все будет в порядке. И режим "кто если не я" надо учиться периодически выключать.
👁 1.8 тыс. ❤ 123💯 63🔥 25 💬 50 ↻ 21 10 ноября