Принцесса проекций

Выкладывайте все красивое под этим постом, нас надо запасаться на зиму. А то видали, что за окном?

На этой неделе много работала с клиентами про чувство собственной «поломанности».

В основе этой работы лежит горевание по тому, сколько всего не хватило в прошлом для того, чтобы на месте «поломанности» появилось внутренняя ценность и самоуважение.

Если вы чувствуете себя жертвой, значит ваша боль, горе по себе маленькой, которую когда-то не пожалели, не посочувствовали, еще не пережита. Она есть, и ее много.

В терапии я легализую эту боль, злость, сочувствую, обнаруживаю ее и делаю ее выносимой для клиента, чтобы он мог ее пережить.

Сам опыт увиденности — это часть лечения. Следующий шаг клиента — прийти к тому, что эта боль его не определяет, и тогда он сможет выйти из позиции жертвы и стать счастливее.

И еще. То, что вы себя чувствуете какой-то не такой (никчемной, глупой, ненужной и тд) — это не значит, что вы такая и есть. Важно это разделить и выйти из регресса, в который вы попали.

Регресс выглядит как полное обесценивание себя и случается, если некоторые чувственные части не развились.

В терапии я занимаюсь их напитыванием, чтобы внутри появилась право быть ценной.

Сейчас у меня есть пространство для новых клиентов. Терапия — это возможность непрерывно улучшать качество жизни. Приходите ко мне в терапию! Связь со мной @sofiya_rakhlina

У меня какая-то осенняя квартира и осенний кот Лимон. Очень ласковый и нежный, но иногда носится как скотина. Спит всегда приложившись ко мне.

Прочитала, что бурму заводят люди, склонные к зависимости, потому что эти котики не покидают своего человека примерно никогда. Они готовы целоваться и обниматься, лежать рядом, участвовать во всех делах — лишь бы с человеком. Вообще не агрессивные, не выпускают когти и зубы, только во время игры.

Когда он лежит в своем домике, я прямо думаю «ребенок сепарируется, это хорошо». И почти всегда радуюсь, когда он приходит снова.

Бывают исключения — он сует нос, рот и лапы в любую тарелку, даже если я ем просто хлеб. Немного такой помойный котик, ну что делать. В нашей синагоге всем рады лишь бы не ссали на ковер 🙈