Просекко маме, пюре детям

Обожаю осень, но есть один минус — Марк обязательно приносит какую-нибудь болячку, а потом вся семья болеет по кругу. Мы вот успели переболеть пару раз за эту осень, и честно, я уже устала — это нагрузка и для здоровья, и для нервной системы, потому что сидеть с больным ребенком дома две недели тяжело. 🤩

Как говорится - дети цветы жизни, а цветы должны быть в саду.

Поэтому буду поддерживать организм витаминами. Что мне нужно:

🤩Витамин С

🤩Цинк

🤩Липосомальный D3 (это вообще база для всех в нашем регионе, особенно в сезон, когда мало солнца)

🤩Магний перед сном

Про магний раньше я уже рассказывала вам — это база для нервной системы, внешнего вида и мышц. Пью его обязательно - перед сном. Чувствую больше энергии, а ночью сплю как младенец (но не тот, что просыпается каждые 20 минут). А еще он помогает мне держать живот плоским.
🤩 Все витамины беру от Elentra Nutrition, давно доверяю их качеству и вижу результат

*БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2VtzqwAr2NA

В ноябре традиционно отмечается день борьбы с кибербуллингом, тема серьезная, важная, так как с этим могут столкнуться все — и взрослые и дети.

Вообще, буллинг в любом его проявлении — это ужасно травмирующе для психики. Представьте, ребенок столкнулся с буллингом в школе, уроки закончились, но травля продолжается в телефоне.

Как же хочется защитить детей от травли, в том числе в интернете. 🤩

Нашла хороший материал, в котором Ozon, Лаборатория Касперских, VK и психологи разобрали тему и дали классные советы. Тут коротко и по делу о том:
🔘как выглядит кибербуллинг
🔘как понять, что ребенок столкнулся с травлей
🔘что делать, если ребенок столкнулся с кибербуллингом
🔘как защитить ребенка заранее

Обязательно читать всем родителям!🤩

Есть особый вид роскоши после 35, когда тебя минут 20 никто не зовёт 🤩

Закрыться в ванной, включить что-нибудь фоном и спокойно сходить в душ — устроить себе SPA.

Нашла для таких вечеров Laureco — это твёрдое мыло для тела с Omega-6. В комплекте ещё идёт сеточка: кладёшь туда мыло и можно использовать прямо в душе, получается пышная пена.

Никакой системы ухода из 15 банок, просто маленькая приятная штучка для себя. А сейчас при покупке 2 шт ещё и со скидкой 30% по промокоду PURE30 что вдвойне приятно

Вот здесь ⏩ Забрать на ОЗОН