ИРИШКА КОМФОРТ +🍓🌸

❤️Что изменилось в моей жизни после набора веса? 

Раньше: считала калории и контролировала что ем 
Сейчас: ем что хочу и не думаю о калориях

Раньше: взвешивалась каждую неделю 
Сейчас: взвешиваюсь раз в год 

Раньше: пыталась что-то в себе изменить, похудеть и тд, лишь бы быть идеальной
Сейчас: считаю себя королевой в любой момент 

Набор веса это не страшно и не должно пугать. Самое главное-набирать вес из любви к себе и понимать, что это принесет огромную пользу вашему телу✨ 

🌸Самые полезные лайфхаки при наборе веса:

1⃣Не взвешиваться часто
2⃣Набирать в комфортном темпе, не надо никуда торопиться 
3⃣Следить за бжу, но также не отказываться от сладостей (если любите). Вообщем, позволять себе любую еду 
4⃣Отслеживать прогресс
5⃣Гордиться собой 
6⃣Не бояться того, что фигура меняется, ведь это нормально

🩷Вчера были на премии «Жара» 🩷
Все выступления были на высоте, как и прошлый раз 💫 Мне очень понравилось, можно увидеть много крутых артистов и посмотреть на их яркие номера✨✨✨
Из любимых композиций на этом мероприятии мы отметили «Я тебя могну» и «six seven»💅
Могнули всех….