Молодильный Ананас

Вакцина от рака? Чудо или миф?

У меня была одноклассница Ира. Умная девочка. Она поступила в московский геологоразведочный университет. Там познакомилась с мужем-красавчиком-кубинцем. И они уехали на его солнечную родину. Мы тогда все ей завидовали.
А через лет 10 они вернулись. И у Иры обнаружили меланому. Жаркое кубинское солнце оказалось для нее смертельным.
Она умирала очень тяжело. Дома, на глазах у всех. Кричала, а ее дети и муж в ужасе не знали, что делать. В больницу ее не брали: слишком поздно, а хосписов тогда не было.
Меланома – одна из самых страшных опухолей. Растет быстро и разбрасывает метастазы по всему телу.

И вот в последние дни в прессе радостная новость. В России первый случай излечения от метастазов меланомы. Все благодаря новой вакцине от института Гамалеи.

Неужели, наконец…?!!

Давайте разбираться.

Да, это первый пациент, на котором испытали вакцину. Ему 60 лет. У него была меланома с множественными метастазами. Он получил 10 инъекций вакцины. И через 4 месяца метастазы больше не обнаруживаются!!

Значит ли это, что все мы спасены? Тьфу-тьфу-тьфу.

Что важно... Эта вакцина не будет такой как от гриппа. Пошел в поликлинику и тебе укололи. Она персонализированная. Готовится так: берут кусочек опухоли человека, выделяют гены с мутациями и создают препарат, который учит организм уничтожать именно такие злобные клетки. Индивидуальную вакцину готовят 3-4 месяца и пока это обходится государству в 7 миллионов рублей.

Какие есть осторожности?
- Это адски дорого, да. Но уже надеются снизить стоимость хотя бы вполовину. И на следующий год взять в работу 120 пациентов-счастливчиков.
- пока неизвестно, что бывает с пациентами в сроке больше 4 месяцев. А вдруг все вернется?
- вакцина именно против меланомы. Но уже надеются ее расширить на рак легкого, мочевого пузыря и другие.

То есть, в любом случае, все пока на этапе наблюдения.
И лучше всего нам стараться пока не болеть этим злом.

Сон и собаки.

Когда я работала в судмедэкспертизе, всегда являлась на работу к 10.00, хотя остальные приходили строго к 8.00. Начальник пробовал меня вразумлять, ругать, даже штрафовать, ничего не менялось. А поскольку за рабочий день я успевала сделать даже больше других и бралась за самые сложные случаи, в конце концов, от меня отстали.
Почему я так делала? Вовсе не из наглости и лени. А потому что считала себя совой. Ложилась спать очень поздно. И с трудом отскребала себя от постели с утра.

Но иногда врачи говорят: сов не бывает, это все больные жаворонки. Мол, сами себе сбили циркадные ритмы.

Я тоже раньше так думала. Теперь знаю: генетические совы есть. И они, правда, страдают от того, что все социальное расписание (учеба, работа) подстроены под жаворонков.

Но быть совой вовсе не значит радостно скакать ночью и отсыпаться днем. Если честно, совы перегуливают даже свое совиное время. Именно так делала и я!!! У них, действительно, позже по вечерам начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Не в районе 21.00 как у жаворонков, а в районе 23.00.

А что нужно делать, чтобы этот гормон достиг пика? Это сейчас даже дети знают.

✔️ Убрать экраны и гаджеты с синим светом.
То есть жаворонкам хорошо бы пойти читать книжку, а не листать смартфон уже в 9 вечера. А совам в 11 вечера. В 11!! А не в час ночи, как радостно делают многие совы.

А если пересидеть это время, то придется спать без мелатонина. А, ведь, он не просто гормон сна. Он еще гормон молодости, и что очень важно, антираковый гормон.

Но мелатонин страдает не только от экранов и гаджетов. У него есть еще две болевые точки.

✔️ Белок. Если в еде мало белка, мелатонину не из чего строится. В том числе поэтому пожилые мало и плохо спят. Мелатонин падает, потому что они мало едят белка, все больше молочку с булками, видела я их корзины в магазинах.

✔️ Кроме того, позарез нужен дневной свет. От него днем в нас вырабатывается серотонин, а уже из него к ночи мелатонин. Поэтому кто не был с утра и днем на улице – тому вечером нечем засыпать. Привет всем удаленщикам! Они весь день торчат в квартире, еду привозит доставка, вот вам и провал по серотонину.

Самый пик чувствительности на свет с 6.00 до 8.30. Это летом, естественно. Зимой позже, после рассвета. Минимум полчаса дневного света. И даже если тучи - всё равно работает. Поскольку улица в облачный день в 10 раз ярче любой самой яркой лампы в помещениях. И получить дозу через оконное стекло не получится.

Вот, не было у меня в молодости собаки, а жаль. Может, она поправила бы мне сбитые ритмы. Мохнатые и хвостатые прекрасно помогают хозяевам выработать мелатонин. Поскольку с утра пораньше, хочешь – не хочешь, нужно идти на улицу писать и какать) и заряжаться светом.

Микродрамы и я.

Лет 10 назад я умудрилась закончить курсы сценаристов художественного кино. И даже написала сценарий ужастика в стиле Тима Бертона, где все происходит в деревне. И главный герой - девочка, которая оживила свою мертвую бабушку. ☠️☠️☠️Правда, он лежит у меня в ноутбуке уже 10 лет, но это совсем другая история.
Сейчас разговор про минидрамы...

И я хочу похвастаться. Меня тут внезапно пригласили в одно интересное приложение для наших телефонов. Вообще-то, там микродрамы. Знаете, что это такое? Это сериалы, от романтических мелодрам до детективов, где каждая серия всего по 2-3 минуты. Чтобы успеть посмотреть пока едешь в метро или стоишь в очереди. Крайне популярная вещь за границей добралась и до нас.

Так вот, в том приложении, кроме микродрам есть еще и минишоу. Тоже по 2 минутки.
И я в том числе. С короткими медицинскими советами на самые разные темы. Начиная от того, что делать, если укусила змея. Заканчивая – что делать, если не получается проглотить огромную таблетку? И вот вам пристегнула как раз именно этот совет из приложения.

Называется оно Микропарк.

У кого тормозит Телеграмм, вот мой канал в МАКСе