ALENA PISMENSKY

Совершенно неожиданно нашли вчера этот прекрасный фильм.

Казалось бы, лёгкий сюжет, приятная картинка, но в итоге это оказался тот самый фильм, после которого ещё долго сидишь и размышляешь.

В первую очередь затрагивает тему отношений с родителями. О детских переживаниях, которые мы проносим через всю жизнь, о том, как прошлое влияет на настоящее. О том, как ребёнок идеализирует родителя, дорисовывает его образ и порой годами не может признать, что реальность совсем не такая, какой ему хотелось бы её видеть.
И о том, как важно однажды отпустить и перестать ждать от родителей того, чего они, возможно, никогда не смогут нам дать.

Очень тёплое послевкусие и несколько важных мыслей, которые забираю с собой. Рекомендую.

Два шага до гастрономического экстаза.

1. Разрезаем батат пополам, смазываем оливковым маслом и отправляем в духовку срезом вниз на 20-25 минут при 200-220 градусах.

2. Разминаем мякоть вилочкой, добавляем немного оливкового масла, свежемолотый перец и выкладываем сверху страчателлу.

Сочетание тёплого, сладковатого батата с холодной, нежной и слегка солоноватой страчателлой 🤤

Всё. В правой руке вилка, в левой желательно бокал вина.

Сегодня в зале увидела девушку с сумкой, которая стоит у меня следующей в виш-листе.

И первая мысль была: «Класс. Значит, скоро и у меня будет».

Причём я даже не успела специально настроить себя на позитивное мышление, вспомнить аффирмации или провести какую-нибудь работу над установками. Мысль просто появилась сама собой.

И я поймала себя на этой реакции и очень ей обрадовалась. Потому что раньше, да и сейчас такое вполне могло бы быть, первой мыслью могло стать что-то совсем другое:

«Ну всё, теперь у всех такая, уже не хочу».

«Почему у неё есть, а у меня нет».

«Мне такое пока не светит».
И так далее….

Событие одно и то же. А реакций может быть десяток.

И мне кажется, это очень интересный маркер того, что у нас происходит внутри.

Когда кто-то рядом получает то, чего хотим мы, что возникает первым? Зависть? Раздражение? Ощущение, что мы отстаём? Или искренняя радость и мысль: «О, так это возможно. Это уже есть в моей реальности, я тоже могу».

Я не о том, что нужно запрещать себе завидовать, срочно становиться осознанными и радоваться за всех на свете. Мы не роботы, и первая реакция не всегда выбирается нами сознательно.

Но именно поэтому за ней так интересно наблюдать.

Потому что чужое «уже есть» может восприниматься как доказательство того, чего нет у нас. А может стать подтверждением того, что нам тоже доступно.

И вот это, на мой взгляд, гораздо интереснее, чем пытаться убедить себя в очередной раз, что с самооценкой у нас всё хорошо.

Понаблюдайте за своими первыми мыслями. Иногда они могут рассказать о нас больше, чем то, что мы привыкли о себе думать.