[ oh wow breathwork ]

разобрать свою тень и разблокировать свои потенциалы, интересует?🥷

погнали.

теневой алгоритм — способ взять конкретный триггер, человека или качество, которое тебя особенно цепляет, и пройти по связке: персона → тень → золото.

персона — каким тебе привычно быть. тень — что в этот образ не помещается. золото — что полезного, сильного или живого оказалось заперто рядом с этим запретом.

⬛ например, ты тот человек, который всегда со всем справляется. на тебя можно положиться, ты не подводишь, держишь слово, вывозишь даже тогда, когда уже тяжело. если эта персона стала слишком жесткой, в тени могут оказаться слабость, зависимость, право не справиться, попросить помощи, отменить, лечь и не отвечать никому. а в золоте — способность опираться на других, снижать контроль, распределять нагрузку и не тащить все на себе автоматически.

сам факт раздражения ничего не доказывает. он просто дает точку входа.

🔵 часть алгоритма можно пройти уже сейчас в [анкете]: возьми свой кейс, заполни и отправь нам. из анкет мы выберем три истории для живого разбора с Дашей 5 ноября.

на встрече пройдем по алгоритму целиком. ты увидишь, как он работает на живых историях и как найденное можно дальше интегрировать в жизнь.

5 ноября — тень, алгоритм работы и ее золото.

[ зарегистрироваться на встречу ]