Максим БАДовик | здоровье без хаоса

Записать цель не значит вынести себе приговор

На созвоне с одним из клиентов разбирали, как конкретнее сформулировать цели и в какой-то момент пришлось отдельно остановиться на том, что мы вообще сейчас делаем.

Мы учимся конкретизировать, то, что ты сейчас запишешь, можно потом изменить, потому что еще до того, как человек нормально сформулировал свое желание, уже появляются вопросы.

А как я все это успею? А точно ли получится? А вдруг потом захочу другого?

И получается, что ты пытаешься одновременно понять, чего хочешь, составить подробный план и заранее проверить, как пройдет вся твоя будущая жизнь. Конечно, здесь есть на чем зависнуть.

На том созвоне мы возвращались к самой формулировке. Что именно ты имеешь в виду? Как это можно написать понятнее? Что за общими словами стоит в твоей жизни?

Для начала можно взять одно желание, которое давно крутится в голове, и попробовать объяснить его конкретнее. Без попытки сразу доказать, что ты точно сможешь все выполнить.

Например, «хочу больше времени на себя». На что именно? Чем хотелось бы заниматься в это время? Что из этого для тебя сейчас действительно важно?

Вот уже есть что обсуждать. Дальше можно смотреть на обстоятельства, расставлять приоритеты, выстраивать последовательность и при необходимости возвращаться к самой цели.

Я голосую за то, чтобы человек учился понимать собственные желания и принимать решения. Готового списка того, чего тебе положено хотеть, у меня нет.

Если хочется разобраться со своим направлением, но пока трудно даже сформулировать запрос, напиши в @badovik_order, какое изменение ты сейчас обдумываешь. Можно своими словами, как есть.

Когда чувствуете, что идете не туда в своем пути, что Вы теряете самоощущение - пишите трансформации свои за определенные промежуток времени и достижения

Это достижения за август-ноябрь работы со мной у Алексея, которые он выделил

сейчас все, кто работают у меня на индивидуальном сопровождении, также работают в коллективной работе друг с другом и делятся такими вещами, потому что боксер не станет чемпион только избивая мешок, нужны спарринги, в работе со своей энергией тоже самое

Если вдруг кажется, что за 2-3 месяца мало изменений, то моя методика это идти маленькими шагами, но не иметь откатов, а выстраивать крепкий фундамент и крепкое сообщество

Сейчас это не только индивидуальные сопровождения, но и Клуб единомышленников. Каждые выходные я провожу уроки с разборами, где совсем другая глубина

Кому интересно узнать больше - пишите мне на рабочий @badovik_order

Уже работали вместе, а что дальше?

В одном из голосовых отзывов человек рассказал, что замечает изменения в своем состоянии, а затем спросил про дальнейшие действия. Что теперь делать? Что стоит проверить? Нужна ли какая-то поддержка дальше?

Мне нравится сам этот вопрос, потому что после первого разбора или периода работы жизнь продолжается. Что-то удалось применить, что-то осталось в записях, могли появиться другие задачи. И следующий разговор имеет смысл начинать именно с того, что происходит сейчас.

Если мы уже работали вместе, расскажи, что из прошлого разбора удалось использовать. Что оказалось полезным? Что не получилось? С чем сейчас хочешь разобраться?

Необязательно снова приходить с той же самой проблемой. Можно вернуться с новым вопросом, который появился уже после того, как ты начал действовать самостоятельно.

Смысл долгосрочной работы в том, что постепенно человек больше понимает сам, а мы можем обсуждать то, с чем помощь пока нужна.

Формат следующего этапа тоже определяем по текущей задаче. Где-то нужен разбор нового вопроса, где-то последовательность действий, а где-то регулярная помощь с применением.

Если хочешь вернуться к разговору, напиши в @badovik_order, что мы разбирали раньше, что изменилось с того времени и с чем нужна помощь сейчас.