ксения лира

любые эмоции важно проживать, давать им какой то выплеск

куда то их направлять

негативные эмоции тоже полезны! иначе бы их в целом не существовало

и их тоже важно прожить

прозлиться, проплакаться, побить посуду я хз

что то с этим сделать, дать себе выплеснуть все

каждый человек в праве испытывать все эмоции и ощущения без зазрения совести

если вам говорят, что это плохо = 🖕🏻им. пусть сами будут хорошими девочками и мальчиками с пассивной агрессией и ненавистью ко всему миру.

потому что именно подавление своих эмоций, желаний и тд = в результате приводит к тому, что ты в 40 лет будешь писать красивым малолеткам хейтерские комментарии в соц сетях.

или завидовать своим собственным детям за то, что они более «свободные»

причем я сама замечала, что я непривычно «злая», но никак не могла это прожить и отпустить

вчера я ахуела от того, насколько много злости во мне накопилось

и сегодня прям такое непривычное опустошение внутри ))
как будто все разом вышло и я какая то пустая стала.

у нас вчера с наставницей был оч интересный созвон про хейт )) меня жеска хейтили, мне понравилось ))

но я сегодня себя чувствую какой то опустошенной!! 🥺

+ мы выгребали через тело мои негативные эмоции, что тоже повлияло на состояние

последнее время во мне было оч много злости. вот именно агрессии какой то, «злых» эмоций.

летом меня многие события раздражили, мне много что не нравилось в моей жизни, но я это подавляла

и вот последнее время это выплескивалось на все и всех ) простити меня мои близкие, за то что я со всеми сралась и агрессировала 🙏🏻