with alechka ୨ৎ

отголоски конца октября в моей фотопленке

месяц был ну очень спортивным

🏸 уже второй месяц подряд занимаюсь с irnby training club. прохожу марафон, где тренировки расписаны на 21 день

🍏 добавила кардио в спортзале. мои любимые тренажеры — лесенка и эллипс

очень нравятся процесс и результат тренировок

(правда, комбо «тренировки + кардио» забирает почти все силы, поэтому сейчас беру перерыв от спортзала)

сейчас я не привязана к месту и занимаюсь там, где мне хочется 🍁

собрала базовый инвентарь: коврик, фитнес резинки, гантели, блоки - и этого оказалось достаточно.

а марафон irnby.club стал той самой точкой опоры. когда есть расписание и комьюнити - дисциплина появляется сама собой

всем хороших тренировок, ваша Алечка