Телеграм

Жукова сказала это Окей.

@zhukovakey Психология и ментальное здоровье
РКН: проверяем Не иноагент
Канал Натальи Жуковой о том, как не зависеть от других и начать жить своей жизнью.

Здесь знания, накопленные за 16+ лет в психологии, и личный опыт выхода из созависимости.

📚Терапевтические тетради для самостоятельной работы: https://clck.ru/3RLrvp

Статистика обновлена 12.11.2026 в 22:02 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики10 749
Охват поста1 245 12% от подписчиков
ERR за месяц11,58%
ERR за 24 часа4,26%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Жукова сказала это Окей. tg10 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
«Могла бы и догадаться»

И тонна других противных формулировок, которые больше не будут ставить вас в тупик))

Выложила новый ролик на YouTube про манипуляции. Как распознавать их в отношениях, семье, на работе и что конкретно отвечать.

В ролике разбираем спасателей, жертв, агрессоров и тех, кто сначала очаровывает вас, а потом начинает воспитывать. И, кстати, как мы сами манипулируем близкими, иногда даже этого не замечая.

Мне хочется, чтобы вы учились жить иначе.

— Не соглашались против своей воли из страха потерять любовь.

— Не чувствовали себя виноватой за каждое «нет».

— Умели отличать заботу от попыток вами управлять, прямо говорить о своих желаниях и не терять себя в отношениях.

Внутри реальные истории женщин, мои разборы и конкретные примеры ответов.

Смотреть на YouTube
Смотреть во ВКонтакте
Смотреть на Rutube
👁 698 🔥 7❤ 5 💬 1 ↻ 4 8 ноября
Жукова сказала это Окей. tg10 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Я закрыла 3 кредита за год. И это одна из лучших вещей, которые я сделала для себя)

Записала подкаст про то КАК я это сделала и что помогло:

• Почему кредиты не всегда зло и в каких случаях они действительно помогают.

• С чего начинать, если кредитов несколько и непонятно, как быстрее с ними расплатиться.

• Какие есть стратегии погашения долгов и как выбрать подходящую.

• Где находить дополнительные деньги, даже если доход пока не растёт.

• Почему мы продолжаем покупать ненужные вещи, хотя хотим избавиться от долгов.

• Какие привычки я меняла последние три года и что помогло мне закрыть три кредита.

Поделилась своими инструментами и опытом.

Полезно будет тем, у кого есть кредиты, и кто просто хочет научиться лучше распоряжаться своими финансами с точки зрения психологии денег и фин грамотности) не зря же я последние несколько лет плотно подсела на эту тему)

Смотреть на YouTube
Смотреть во ВКонтакте
Смотреть на Rutube
👁 775 🔥 8❤ 1 💬 1 ↻ 10 7 ноября