Чатурмасья Omline

Дорогие друзья 🧡

🌟 Приглашаем вас на тёплую встречу, посвящённую нашим мыслям и тому, как они влияют на решения, внутреннее состояние и жизненные сценарии, карму денег. 🌟

❤️ Мы часто слышим: «Думай позитивно», но почему это не всегда получается? Какие привычные установки, страхи и сомнения мешают нам видеть возможности? И как направить силу мысли так, чтобы она помогала двигаться к желаемому будущему?

🏵 На тренинге мы:
🔹 исследуем свои привычные способы мышления;
🔹 увидим мысли и установки, которые нас ограничивают;
🔹 узнаем, как формировать поддерживающие позитивные мыслеформы;
🔹 потренируемся создавать новые жизненные сценарии;
🔹 определим личную цель и сформируем образ будущего, к которому действительно хочется идти.

Это будет не просто разговор о позитивном мышлении, а бережная практическая работа с собой.💝 Вы сможете лучше услышать себя, понять свои истинные желания и заложить основу для позитивных изменений.

😻 Уютная атмосфера, живое общение и время, которое можно посвятить себе, своим мечтам и своему будущему. Приходите, чтобы вместе настроиться на хорошее и сделать первый осознанный шаг к тому, чего вы хотите.

🌼💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🌼

💞 Тренинг-встреча: «Управление силой мысли».
⬇️⬇️⬇️
🎤 Ведущие тренеры: Анна Ваганова и Наталья Ярчак.
⬇️⬇️⬇️
🤩 Дата и время: 29 ноября 2026 года, 11:00 (местное время).
⬇️⬇️⬇️
📍 Адрес: УТОЧНЯЕТСЯ.
⬇️⬇️⬇️
💳 Стоимость участия: 5 000 руб.

🔗Ссылка на оплату: https://omlinecoach.com/29112026

Будем рады видеть вас на нашей уютной и тёплой встрече «Управление силой мысли»!❤

Друзья 🤩
Напоминаем, что 05.11.2026 — РАМА ЭКАДАШИ.

🧘 О том, как соблюдать данный пост, рассказываем в карусели.

⭐️ Интересные факты:

→ Рама Экадаши также называется «Рамбха Экадаши» или «Картика Кришна Экадаши».

→ Рама — это ещё одно имя для Богини Лакшми. Поэтому в этот благоприятный день верующие также направляют свои молитвы Деви Лакшми и Богу Вишну, в ожидании их благословения, обретения достатка, здоровья и счастья.

→ Считается, что соблюдение поста в Рама Экадаши помогает очистить карму и избавиться от негативных влияний прошлых жизней, а также может привести к духовному просветлению и благословению Господа Вишну.

🗓 Календари и приложения, которые рекомендует Omline:
1. http://harekrishnazp.info/materialy/vajshnavskij-kalendar.html
2. https://vcalendar.ru
3. https://app.navamsha.ru

✅ Не забудьте подписаться на канал Чатурмасья, чтобы быть в курсе всех важных праздников https://t.me/chaturmasya.

С любовью, #заботаOmline ❣️

Полный гайд по питанию в месяц Картика!🥕

Итак, поговорим о насущном — о еде! 🍽
Если вы соблюдаете четвертый месяц Чатурмасьи (Картику), самое время пересмотреть свои кухонные запасы.

Главное правило этого месяца — полный отказ от урад-дала (черного маша).

❓ Почему именно он?
➡️ В аюрведе урад-дал считается очень тяжелым для переваривания.
➡️ В этот период он сильно заземляет сознание, усиливая гуну невежества (лень, апатию) и страсти.
➡️ Когда тело тратит львиную долю энергии на переваривание тяжелого белка, у нас просто не остается сил на духовные практики, молитву и ранние подъемы.
Мы же хотим в этот месяц летать, а не ползать! ✔️

📋 Точный список: что мы ИСКЛЮЧАЕМ в Картику.

❌ Запреты месяца:
Любой урад-дал (включая тесто для дош и пападамы), а также масур-дал (красная чечевица).
❌ Разогревающие продукты:
Мед, горчица, кунжут и их масла — они сильно возбуждают ум.
❌ Базовые запреты на всю Чатурмасью:
Мясо, рыба, яйца, икра, лук, чеснок, грибы и любой алкоголь.
❌ Строгие обеты (по желанию):
Полный отказ от всех бобовых (нута, гороха, сои), а также исключение баклажанов и помидоров. В последние 5 дней месяца некоторые отказываются от репы и редьки.

😍 Вкусные альтернативы.
Вот ваши лучшие друзья на этот месяц:

✔️ Мунг-дал (желтый или зеленый маш) — легкий, отлично усваивается, идеален для супов и кичари. Просто бальзам для желудка!
✔️ Нут (турецкий горох) и фасоль — отлично восполнят белок, если вы не держите строгий пост без бобовых.
✔️ Крупы: гречка, рис, киноа — ваши базовые углеводы.
✔️ Овощи: кабачки, тыква, цветная капуста, брокколи, морковь.

💡 Отличная новость: ограничения прошлых месяцев сняты!
Вы снова можете употреблять зелень, йогурт и молоко (если только вы не брали усиленный обет, т.е. последовательный пост — не есть их все 4 месяца).

☕ Зачем всё это?
Пища формирует наше сознание. Чистое и легкое питание = чистое восприятие мира.

А вы уже убрали урад-дал и проверили кухонные шкафчики? Делитесь в комментариях 💬