В прошлом году я обратилась к психологу, потому что у меня случилось тревожно-депрессивное расстройство.
Как бы вам объяснить, что это такое. Это когда днями напролет лежишь и нет сил даже встать. А потом тебя перекрывает и ты мечешься с одного угла в другой, будто тебе надо держать оборону, защищаться, хотя на тебя никто не нападает.
Стало понятно, что одна из
ЭТОГО я уже не вылезу. Было страшно. Я пошла к бесплатному психологу, которая помогла мне слезть с этого заостренного состояния. Потом пошла к платному, с которой мы разбирали причины моей тревоги.
Мне значительно полегчало. Я по крайней мере хоть ожила.
Поэтому если чувствуете, что не справляетесь –
не тяните. Не доводите ситуацию до критической точки, когда есть силы только лежать и смотреть в одну точку. Обратитесь к специалистам.
Тем более в наше время, когда психология стала мега-популярна, найти нужного специалиста не составит труда. Рекомендую обратиться
в онлайн-сервис психологический поддержки «Мой психолог».
Заходите на сайт, изучаете профили специалистов, выбираете подходящего и записываетесь на встречу. Все удобно и легко.
Знаю, что многие не обращаются к психологу, потому что дорого.
Здесь базовый тариф для новых пользователей обойдется всего лишь в
990 рублей в первый месяц. Он включает в себя
3 онлайн-консультации. Стоимость последующих месяцев – 5000 р также за 3 встречи. Более выгодное предложение вряд ли можно найти. К слову, я за одну консультацию платила 3000 р и это была самая божеская цена.
Поэтому если вы давно хотели обратиться к психологу, но боялись, или не было денег, то это самый лучший вариант.
Просто попробуйте. Терапия затягивает и открывает в вас совершенно новые грани. Проверено на себе. ❤️
Новый список