Чувствуете, что вот-вот уснете на работе? Так поспите!
😴Неврологи советуют днем устраивать паузы для сна на 20-30 минут. Это поможет улучшить концентрацию, память и снизить стресс.
Но есть нюанс: спать дольше 40 минут не стоит — можно проснуться ещё более разбитым.
❗️Юрист Ольга Владимирова напомнила, что время обеденного перерыва можно использовать так, как вам хочется, поэтому спите на здоровье.
Однако это не должно создавать опасности на производстве + не должно быть запрещено внутренними правилами.
Признавайтесь, спали на работе?
❤️ — да, только никому не говорите
😄 — да тут поспишь, конечно
⏹️ Подпишись на
@poisk_yug