Телеграм

uchaeva90

@uchaeva90 Блоги и блогеры
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
[audaces fortuna juvat]

cooperation: chaeva90@bk.ru / @pr_beaut

Статистика обновлена 12.11.2026 в 12:12 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики11 270
Охват поста1 006 9% от подписчиков
ERR за месяц8,93%
ERR за 24 часа6,74%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
uchaeva90 tg11 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
девочки, через пару дней у меня день рождения 🥹💔

поэтому я хочу вас порадовать! отправлю ДВУМ девочкам, денежки на карту!

• подписаться на Кристину - фею моих волос в Inst
• написать + в комментариях

за активность в виде лайков на страничке Кристины, можно написать доп +


итоги через 48 часов! 🤌🏼
👁 760 ❤ 59🫡 34 💬 59 ↻ 10 10 ноября
uchaeva90 tg11 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
твой твистер на ужин от которого не толстеют 😮‍💨

я не знаю как назвать это правильно, обычно я беру лепешки больше и это шаурма, в этот раз прогадала с размером…

идеальный и быстрый рецепт, кстати ппшники вам тоже подойдет!

-лаваш или тортилья
-куриное филе (готовим его в листах от Магги или маринуем, обжариваем и мелко нарезаем)
-салат айсберг
-огурцы (я режу слайсами, можно ещё добавить помидор)
-соус цезарь из ВВ (или идеальная заправка это сметала, ложка майонеза и чеснок, до этого делала всегда ее, сейчас решили попробовать соус)

потом просто все собираем и обжариваем с каждой стороны! все, это самое вкусное и простое что вы можете сделать, у меня все обожают эту шавуху, она максимально правильная и с минимальными калориями

*если хотите более правильный вариант, то просто убираете майонез из соуса и делаете его на основе греческого йогурта, а курицу не обжариваете, а запекаете
👁 883 ❤ 79🫡 53 ↻ 12 9 ноября
uchaeva90 tg11 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
мы повышаем шансы! 💔

добавляем ещё один 18 айфончик в трендовом цвете для вас! мы радуем вас подарками, а вы своим доверием 😘
👁 485 ❤ 46🫡 17 ↻ 1 8 ноября