Думаете, вы набираете вес из-за пирожных и шоколада?
На самом деле, лишний вес вам прибавляют:
– Стресс.
– Тревога.
– Чувство вины.
– Депрессия.
Часто ли у вас бывает такое?
Психанули и тут же “заели” сладеньким.
Плохое настроение? Надо поднять. Вкусняшкой.
Долго держались на диете, а потом сорвались и съели все, что нашли в холодильнике.
А потом – чувство вины, самобичевание. И от этого тяга к сладкому только усиливается.
Похудеть “на морально-волевых” невозможно!
Можно сколько угодно морить себя диетами и тренировками. Пока вы не проведете ревизию эмоций и не наведете порядок в голове, вы так и будете бегать по кругу “Сбросили – сорвались – набрали еще больше”.
Ну что, покупаете очередной абонемент в спортзал?
Садитесь на очередную модную диету?
Или идете на бесплатный эфир “Как похудеть с помощью мышления?” и вырываете с корнем привычку переедать? Ссылка на эфир ниже.
https://lk.brain-games.ru/hudeem/live/rec?utm_source=vk_mp&utm_medium=ak&utm_term=sp&utm_campaign=post1_k3&utm_content=neurology_ru
Эфир ведет Андрей Курпатов, ведущий психотерапевт России с 30-летней практикой.
Сотни тысяч россиян прочитали его книги и смотрели телепередачи с его участием и распрощались с лишним весом. А заодно с тревожностью, подавленностью и другими негативными эмоциями, к которым “прилипает” лишний вес.
Сразу после регистрации на эфир вам придет подарок – видео “Как избавиться от привычки заедать стресс?”. Занимайте место в эфире и забирайте подарок по ссылке:
https://lk.brain-games.ru/hudeem/live/rec?utm_source=vk_mp&utm_medium=ak&utm_term=sp&utm_campaign=post1_k3&utm_content=neurology_ru