Школа перемен - NeuroDao.ru
vk13 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
✨ День 2: 3-ех дневное ресурсное путешествие
О теле — храме души
(ссылка на первый день https://vk.com/wall-166112494_5711)
О чём надо точно поговорить накануне своего Дня рождения? 🎂✨
О чём призываю вспомнить и вас? О теле — храме моей души 🧘♀.
За этот год я сильно эмоционально приблизилась к своим родителям (несмотря на то, что папы нет уже 18 лет). Все вызовы и испытания каждый раз делали меня ближе и более любимой ими, чем когда-либо ранее 💖. Ведь у нас есть иллюзии, которые сильно разделяют нас с родителями.
Поэтому БЛАГОДАРЮ своих родителей за самое ценное, что они мне подарили — это жизнь в этом теле 🌿. Они дали мне прекрасный дом для моего жизненного опыта 🏡.
В программах и на сессиях я часто слышу:
«я не верю тому, что чувствую» ❓
«я отдельно, а моё тело — отдельно» 🚶♀
«болезнь — это зло, надо бороться с ней» 💥
«то, что я ощущаю — это, возможно, неправда» 🔄
За прошедший год я углубила понимание любви и уважения к своему телу 💕. Я давно поняла, что это самый важный и исчерпаемый ресурс человека на Земле 🌍, и что, если хочется продолжать путешествие в этом умном и самоисцеляемом «скафандре», нужно им заниматься и «вкладывать» в него 💧. И это не про пластическую хирургию.
Как я могу продлить жизнь в теле? Вот Топ 🔝 10 советов:
1. Позволять себе чувствовать самые непростые ощущения, открываться любому опыту, который возникает передо мной ежедневно 🌊.
2. Больше доверять Богу, людям, миру, ситуациям 🙏.
3. Погружаться в «живое» общение и коммуникации, хорошая связь с собой = хорошая связь с окружением 🤝.
4. Следить за параметрами здоровья — ежегодный чека-ап ✅.
5. Ежедневная активность (ходьба, зал, йога) 🚶♀🧘♂.
6. Закрывать сформированные ранее дефициты — травы, бады, профилактическая фармакология, баланс воды и питания 🌱.
7. Замедлять физическое движение. Если много суеты — значит, есть внутренние блоки и боли, от которых я закрываюсь 🚫.
8. Провести время на природе — это сейчас большой ресурс 🌳.
9. Помнить, что я — женщина во всех смыслах: секс, расслабленность, комфорт, доброта, мягкость 💃.
10. Напоминать себе, что я многогранна в проявлениях и не обязана быть идеальной или удобной. Я могу быть и злой, и доброй — и это нормально 🌈.
Практика для вас будет в аудиоподкасте 🎧 вот здесь https://t.me/neurodaoru/1824.
А в комментариях ответьте на вопрос: «Для чего вам тело и как вы готовы ему помогать быть в ресурсе?» ✍.
О теле — храме души
(ссылка на первый день https://vk.com/wall-166112494_5711)
О чём надо точно поговорить накануне своего Дня рождения? 🎂✨
О чём призываю вспомнить и вас? О теле — храме моей души 🧘♀.
За этот год я сильно эмоционально приблизилась к своим родителям (несмотря на то, что папы нет уже 18 лет). Все вызовы и испытания каждый раз делали меня ближе и более любимой ими, чем когда-либо ранее 💖. Ведь у нас есть иллюзии, которые сильно разделяют нас с родителями.
Поэтому БЛАГОДАРЮ своих родителей за самое ценное, что они мне подарили — это жизнь в этом теле 🌿. Они дали мне прекрасный дом для моего жизненного опыта 🏡.
В программах и на сессиях я часто слышу:
«я не верю тому, что чувствую» ❓
«я отдельно, а моё тело — отдельно» 🚶♀
«болезнь — это зло, надо бороться с ней» 💥
«то, что я ощущаю — это, возможно, неправда» 🔄
За прошедший год я углубила понимание любви и уважения к своему телу 💕. Я давно поняла, что это самый важный и исчерпаемый ресурс человека на Земле 🌍, и что, если хочется продолжать путешествие в этом умном и самоисцеляемом «скафандре», нужно им заниматься и «вкладывать» в него 💧. И это не про пластическую хирургию.
Как я могу продлить жизнь в теле? Вот Топ 🔝 10 советов:
1. Позволять себе чувствовать самые непростые ощущения, открываться любому опыту, который возникает передо мной ежедневно 🌊.
2. Больше доверять Богу, людям, миру, ситуациям 🙏.
3. Погружаться в «живое» общение и коммуникации, хорошая связь с собой = хорошая связь с окружением 🤝.
4. Следить за параметрами здоровья — ежегодный чека-ап ✅.
5. Ежедневная активность (ходьба, зал, йога) 🚶♀🧘♂.
6. Закрывать сформированные ранее дефициты — травы, бады, профилактическая фармакология, баланс воды и питания 🌱.
7. Замедлять физическое движение. Если много суеты — значит, есть внутренние блоки и боли, от которых я закрываюсь 🚫.
8. Провести время на природе — это сейчас большой ресурс 🌳.
9. Помнить, что я — женщина во всех смыслах: секс, расслабленность, комфорт, доброта, мягкость 💃.
10. Напоминать себе, что я многогранна в проявлениях и не обязана быть идеальной или удобной. Я могу быть и злой, и доброй — и это нормально 🌈.
Практика для вас будет в аудиоподкасте 🎧 вот здесь https://t.me/neurodaoru/1824.
А в комментариях ответьте на вопрос: «Для чего вам тело и как вы готовы ему помогать быть в ресурсе?» ✍.
1 картинка
Новый список