Медитация и йога I Россия. Искусство жизни
vk11 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
«Курс дал мне спокойный и здоровый сон. Впервые за долгое время после утрат близких я просыпаюсь радостной»
В этом году в России и в мире стартовала новая программа Искусства жизни – «Глубокий сон и снятие тревожности».
Это трехдневный курс, во время которого участники практикуют специальные асаны, дыхательные техники и медитацию, снимающие тревожность.
Отзывы участников:
💬 Это удивительно прекрасный и глубокий курс. Я просто наслаждалась процессом, новыми практиками и знаниями, - Людмила, руководитель НКО.
💬 Чувствую себя обновленной и без тревог. Курс дал мне спокойный и здоровый сон. Впервые за долгое время после утрат близких просыпалась радостной, - Людмила, психолог.
💬 Новые упражнения, данные на курсе, существенно улучшили качество моего сна. Благодарю! – Валентина, педагог.
Курс прекрасен тем, что все техники собраны в четкие последовательные протоколы, которые очень легко практиковать, когда во время тревожного состояния нужно себе помочь.
💬 Все практики курса оказывают благоприятное влияние на блуждающий нерв. Его активация приводит в действие парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление, - поясняет Алексей Первухин, учитель Искусства жизни.
Пройти программу и обучиться эффективным инструментам йоги можно онлайн и офлайн.
📍 Ближайшие онлайн-программы пройдут:
▫️8-10 июля, регистрация 👉 https://artofliving.ru/deep-sleep-online?streamId=435297
▫️21-23 июля, регистрация 👉 https://artofliving.ru/deep-sleep-online?streamId=435904
Чтобы посмотреть расписание офлайн программ в вашем городе, посетите наш сайт ➡️ ARTOFLIVING.ru
Фото: freepik.com
В этом году в России и в мире стартовала новая программа Искусства жизни – «Глубокий сон и снятие тревожности».
Это трехдневный курс, во время которого участники практикуют специальные асаны, дыхательные техники и медитацию, снимающие тревожность.
Отзывы участников:
💬 Это удивительно прекрасный и глубокий курс. Я просто наслаждалась процессом, новыми практиками и знаниями, - Людмила, руководитель НКО.
💬 Чувствую себя обновленной и без тревог. Курс дал мне спокойный и здоровый сон. Впервые за долгое время после утрат близких просыпалась радостной, - Людмила, психолог.
💬 Новые упражнения, данные на курсе, существенно улучшили качество моего сна. Благодарю! – Валентина, педагог.
Курс прекрасен тем, что все техники собраны в четкие последовательные протоколы, которые очень легко практиковать, когда во время тревожного состояния нужно себе помочь.
💬 Все практики курса оказывают благоприятное влияние на блуждающий нерв. Его активация приводит в действие парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление, - поясняет Алексей Первухин, учитель Искусства жизни.
Пройти программу и обучиться эффективным инструментам йоги можно онлайн и офлайн.
📍 Ближайшие онлайн-программы пройдут:
▫️8-10 июля, регистрация 👉 https://artofliving.ru/deep-sleep-online?streamId=435297
▫️21-23 июля, регистрация 👉 https://artofliving.ru/deep-sleep-online?streamId=435904
Чтобы посмотреть расписание офлайн программ в вашем городе, посетите наш сайт ➡️ ARTOFLIVING.ru
Фото: freepik.com
1 картинка
Новый список