лара и заметки

Как я минимизирую скроллинг и просмотры ютуб-обзоров на фоне 📞

Весной я читала, как формат коротких видео меняет наш мозг. И наши внимание и память страдают не только из-за огромного колличества информации, которую мы потребляем и не используем (потому что не помним), но и в большей части потому, что скроллинг – бесконечный. У ленты нет очевидного конца, а алгоритм (не мы) сам решает, что нам показать.

И очень приятный противоположный случай: я до сих пор детально помню (и все время вспоминаю) лекции о Марине Абрамович, которые посмотрела этой весной по подписке Синхронизации. Я смотрела их, пока упаковывала зимнюю одежду в вакумные мешки и лекции сделали этот процесс быстрым и приятным 🍵️️️️️️

Мне не пришлось ничего записывать или проходить заумные тесты в конце курса. Видео были полны эмоционального и визуального материала, так что легко запоминились. Я закончила курс из 5 коротких видео и поставила приятную галочку в завершенном деле!

Моим следующим курсом (на упаковку летних вещей в вакуумные мешки) будет Фрида Кало. Снова 5 коротких и емких лекций с искуствоведкой! Предвкушаю 🤎️️️️️️

А чтобы освежить знания, не нужно смотреть лекции заново. На сайте Синхронизации уже есть конспект по каждому уроку.

Прелесть подписки для меня еще в том, что не обязательно смотреть какой-то курс целиком или слушать абсолютно все лекции, можно открыть любую тему и выбрать конкретно то, что вам сейчас актуально.

Так я слушаю сейчас подкаст ‘Гид по Истории Искусства’ конкретно о тех картинках, что увидела в Лондоне! Сегодня узнала, что картину ‘Руанский Собор’ Монe рисовал 20 раз с одного и того же ракурса!

Еще в подписку входят ‘обсуждения’– это когда искусствоведки и культурологи обсуждают актуальные события в мире: Оскар, Ноберевскую премию, откртие выставок и даже фестивали, как Берниг Мен. Я точно собираюсь посмотреть обсуждение ‘Одиссеи’ Нолана и выставки Марка Шагала.

Сейчас годовую подписку, куда входит все-все, что я описала, можно приобрести со скидкой 50% в честь Черной пятницы 💌️️️️️️ Для себя или в подарок вашей близкой подруге!

По моему промокоду LARA цена подписки составит 9.250 рублей вместо 18 500 р. Это исторически самая низкая цена у Синхронизации <3
Успевайте оформить!

Что послушать? Полезные подкасты со мной 💌️️️️🍵️️️️️️

Первой ссылкой я, кажется, не делилась нигде. Здесь много о депрессии, знакомстве с эмоциями в первый раз, неосознанном приченении себе боли, поиске себя и интереса к жизни.

Это подкаст с Катей Гайдут из 2021 года и мой внутренний диалог уже давно так не звучит. Сейчас он намного мягче, добрее и полон любви 🤎️️️️️️ Здорово услышать результаты терапии.

В подкасте отлично слышно аутичные черты: непринятие авторитетов, бесконечный поиск смысла и мое любимое избегание просьб (pda).

Когда слушала вчера, то на каждом слове ‘муж’ меня максимально передергивало. Удивительно, как я постаралась создать человеку безупречный образ и дала ему добрейший голос. Но тогда я бы ни за что не призналась, как было на самом деле. Ведь я и сама не осознавала, в каких отношениях нахожусь, и свято верила, что сама во всем виновата.

Человеку нужен человек: Лара Чучупал о внутреннем комфорте, эмоциях и slow living

Громче Говорить: Лара Чучупал о slow living и табу месячных

Крути Педали: Larisazz: экология и осознанность в интернете

Ну да, подкаст: ЕГЭ, школа и высшее образование

Ну да, подкаст: Творчество и мотивация

Женское дело: о феминизме с Ларой

#лараиподкасты

Книжный понедельник! Кто что читает в этом ноябре?🌫️#лараикниги

У меня спуки-история Ширли Джексон и эссе Джоан Дидион, а следом личные записи о ритмах природы от Ребекки Тамаш и заметки о природе на каждый день от Энди Бира 🌫️🌫️🌫️ Все читаются легко и очень затягивают! А у вас что?