Телеграм

Доктор Комиссарова ☀️

@doctor_komissarova ЗОЖ, ПП и диеты
РКН: проверяем Не иноагент
№ 5139248230

ДокМед канал врача-диетолога, эндокринолога о здоровье и коррекции веса🤍

Альбина Комиссарова

Здесь вы можете оставить свое предложение о чем хотите узнать, поговорить или просто поделиться 👉🏼 https://t.me/komissarova_admin_bot

Статистика обновлена 15.11.2026 в 15:01 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики96 350
Охват поста25 261 26% от подписчиков
ERR за месяц26,22%
ERR за 24 часа15,44%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Доктор Комиссарова ☀️ tg96 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Друзья, делитесь, где берёте слабосоленую рыбу?

Солить самой в идеале, но часто мне сложно найти филе хорошего качества((
Русское море очень соленая стала и дорогая
Вот эта на фото в перекрестке ещё ничего.
А так даже пациенты страдают - все ужасно.

Подскажите, вы какую берёте?
👁 13 тыс. ❤ 284😢 59💯 34 💬 214 ↻ 33 12 ноября
Доктор Комиссарова ☀️ tg96 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Кофе с корицей
В Интернете ходит примета, что по четвергам пить кофе с корицей это к деньгам!
Я не против!)

Но сообщаю, что доказанной пользы для здоровья от щепотки в кофе нет.
Корица придаёт напитку сладость и вкус без сахара, поэтому она может помочь сократить добавленный сахар. Это правдоподобно, но как отдельная польза не доказано. Если ритуал приятный, он вполне оправдан

А у вас есть кофе с корицей сегодня в планах?))
👁 16 тыс. 💯 414❤ 304😁 98 💬 91 ↻ 47 12 ноября
Доктор Комиссарова ☀️ tg96 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
После того, как в круассан стали класть скрэмбл - я думала, что меня не удивить)
Но вчера увидела в кондитерской круассан с чизкейком Сан-Себастьян

шта? Попробовали бы???

Напоминаю, что в 1 пустом круассане 250-300 калорий, поэтому мои пациенты его трескают довольно часто
👁 17 тыс. ❤ 297👀 192😁 84 💬 65 ↻ 42 11 ноября