KinesioPro (PhysioSapiens)

Дыхание работает автоматически. Человек делает около 16 дыхательных циклов в минуту и больше 23 000 в сутки. Держать этот процесс под постоянным контролем невозможно и не нужно. Задача тренера и реабилитолога состоит в том, чтобы создать оптимальные условия для дыхательных движений. Для этого нужно понимать, какие мышцы участвуют в дыхании и как оценить дыхательные движения клиента без приборов.

17, 19 и 20 ноября Марина Осокина проведет онлайн-вебинар «Физиология дыхания». Марина работает инструктором ЛФК, йогатерапевтом и реабилитологом и специализируется на женском здоровье.

Что разберем на вебинаре

🍃 Анатомию и физиологию дыхательной системы
🍃 Основные и вспомогательные дыхательные мышцы
🍃 Оценку дыхательных движений в практике тренера и физического терапевта (неинструментальную)
🍃 Фасилитацию дыхательных движений
🍃 Связь дыхательной системы с опорно-двигательным аппаратом, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системами
🍃 Дыхательные упражнения

Вебинар будет полезен персональным тренерам, инструкторам фитнеса, йоги и пилатеса, специалистам ЛФК и реабилитологам.

К занятиям понадобятся сантиметровая лента, эспандер (эластичная лента), ремень для йоги или любой пояс, плед и 1 кг любой крупы в качестве утяжелителя.

Занятия пройдут с 10:00 до 12:15, всего 7 часов. Стоимость участия составляет 15 000 рублей.

Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79

19-20 декабря в Москве пройдет очный семинар травматолога-ортопеда, кандидата медицинских наук Максима Колесникова «Протоколы: коленный сустав (Rehab 2.0)».

Патология коленного сустава входит в число самых частых причин обращения к спортивным врачам, ортопедам и реабилитологам. С болью в колене приходят и юные спортсмены, и пожилые пациенты с выраженным остеоартрозом, и каждому нужны точная дифференциальная диагностика и персональный план реабилитации. Для этого специалисту нужно владеть этапными протоколами, уметь адаптировать их под клиническую ситуацию и объективно оценивать прогресс пациента.

Максим Колесников посвятил кандидатскую диссертацию лечению пациентов с гонартрозом. Он занимается диагностикой, лечением и реабилитацией при боли в суставах и позвоночнике и восстановлением после операций.

За два дня участники разберут функциональную анатомию колена, включая биомеханику ПКС, кинематику надколенника и роль мышц бедра. Отдельный блок посвящен клиническому осмотру и ключевым тестам, которые помогают разграничить повреждения менисков, связок и сухожилий и проявления артроза.

Затем семинар перейдет к протоколам реабилитации при гонартрозе, пателлофеморальном болевом синдроме и нестабильности надколенника, тендините связки надколенника и синдроме подвздошно-большеберцового тракта. На практике участники отработают мобилизацию надколенника, мягкотканную работу и упражнения для восстановления подвижности и контроля. Еще одна часть программы посвящена ошибкам и осложнениям, таким как контрактуры, нестабильность, возврат боли и повторные травмы, и разбору сложных клинических случаев.

После семинара вы сможете вести пациентов без операции на разных стадиях гонартроза, при тендинопатиях и пателлофеморальной нестабильности, учить их правильно приседать, делать выпад и ходить и составлять программы реабилитации с четкими временными, функциональными и нагрузочными критериями перехода между этапами.

Семинар пройдет с 10:00 до 17:00 оба дня, участие стоит 22 000 рублей.

Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79

Корешковый синдром и грыжа диска

С болью в пояснице, которая отдает в ногу, к реабилитологу приходят постоянно. Радикулопатия встречается у 5-10% пациентов с болью в нижней части спины, и у людей моложе 50 лет ее главной причиной чаще всего становится грыжа межпозвонкового диска. Единого алгоритма ведения таких пациентов при этом нет. Рекомендации расходятся, и специалисту часто не хватает системы, которая связала бы диагностику, прогноз и выбор нагрузки.

Прогноз в большинстве случаев благоприятный. Спонтанная резорбция грыжи наблюдается у 60-70% пациентов, консервативное лечение эффективно более чем в 90% случаев. Подробнее о теме - читайте в статье на нашем сайте, в разделе «Блог».

Выстроить систему целиком поможет очный семинар «Грыжа диска. Диагностика и реабилитация». Его ведет Георгий Темичев, врач ЛФК и спортивной медицины, травматолог-ортопед, научный руководитель проекта PhysioSapiens. За четыре дня вы пройдете тему полностью, от анатомии диска до упражнений на каждом этапе восстановления.

В блоке о резорбции Георгий Темичев расскажет, как часто грыжи рассасываются без операции, как оценить вероятность резорбции по размеру, типу и расположению грыжи на МРТ и как выстраивать реабилитацию на каждой стадии. Отдельно будут разбираться случаи, когда восстановление не идет, работу с неврологическим дефицитом, изменения Modic 1 типа и красные флаги, при которых пациента нужно срочно направить к хирургу.

После семинара вы сможете различать виды грыж и протрузий, точно определять источник боли, оценивать показания к операции и вести пациента от боли до возвращения к спорту и работе. Вы также научитесь говорить с пациентом о диагнозе так, чтобы снизить его страх.

Семинар пройдет в Москве 3-6 декабря 2026 года, с 10:00 до 17:00. Стоимость участия составляет 44 000 рублей.

Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79