Психология личности

Мы в буквальном смысле боимся самих себя — тех, кто мы есть на самом деле. Мы боимся собственного потенциала, боимся собственного величия, боимся быть теми, кем можем. Мы боимся встать, распрямиться в полный рост и позволить себе взять всё от этого мира.

Это большая ответственность, а большинство людей не готовы брать её на себя. Ответственность жить бесстрашной жизнью и менять этот мир. Именно из-за этого люди предают своё величие, предают сами себя.

Прочитай, когда будет трудно

▫️Я со всем справлюсь. Я Сильная/Сильный. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен. Я создаю свою реальность.

▫️Только от меня зависит, как я буду реагировать на обстоятельства. Я выбираю себя. Я прошла уже огромный путь.

▫️Я люблю себя, поэтому я не сдамся. Неудачи — это опыт. Сделай глубокий вдох, вытри слёзы, скажи себе «спасибо» и двигайся дальше.

У тебя всё получится!

ЗОНА КОМФОРТА

Чем вредна зона комфорта?
если человек будет удовлетворять свои потребности только в безопасности, не выходя из зоны комфорта, то это замедлит его развитие и не удовлетворит познавательные потребности.

Как из неё выходить?
🪷Иногда говори «да» в ситуации, где раньше ответила бы «нет».
🪷Не живи только по расписанию, вноси перемены.
🪷 Принимай контрастный душ.
🪷 Меняй привычный путь, пробуй новые блюда.
🪷 Знакомься с людьми, ходи в новые места.