Екатерина Рогановская | психолог |

Утро 🤎

Для меня утро - это все время до окончания завтрака 😅
Даже если завтрак из-за съемки позже, ближе к 11, то всё равно утро.

И это любимая часть дня!
Всегда организую утро так, чтобы замедлиться, ощутить новый день, побыть «здесь и сейчас» и просто получить удовольствие от мелочей 🫰

Вообще способность организовывать свою жизнь и самим делать свою жизнь наполненной приятными моментами, даже в сложные периоды - признак зрелой личности🤍🫂

Аллилуйя 🙌🏻
Съемка тренировок на ноябрь ✅

Рада, что выполнила своё обязательство перед моими любимыми участниками канала и…. Как же я счастлива вернуться к своим комплексам, какое живое тело после них 😍

А ещё и тренировка супер актуальная:
30 волшебных мин для всех, у кого протрузии/грыжи вне обострений, при тяжести в спине, при сидячей или стоячей работе, если тяжесть в спине после силовых 🫰🏻

👉🏼 Вступить в канал тренировок стоит 499 руб/месяц + разовый вступительный взнос.

В канале уже более 120 разнообразных тренировок.

🔥💪🏼

Например, вы ждёте благодарности/заботы, ведь вы так много делаете, а партнер это принимает как должное….

Но он не сможет вам дать эту благодарность/заботу, если в нем внутри этого нет. Ни к вам, ни вообще.

Вы требуете включаться в вас, диалоги по душам, милые моменты и тд. Но если в мужчину, когда он был ребенком никто не вникал, никто его не научил быть заботливым/галантным/чувственным, то он не может это откуда-то просто взять, даже если вам это очень надо.

И так в большинстве случаев