Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

🌿 Уже 7 лет я провожу бесплатные лекции для людей с заболеваниями ЖКТ

Я понимаю, не у всех есть возможность ходить по врачам, сдавать анализы. Понимаю, что вы устали от одинаковых назначений, диет, обострений ...
Поэтому на открытых уроках и лекциях я даю всем участникам бесплатные материалы, которыми можно пользоваться всю жизнь.

Мне часто пишут:

«Только благодаря вашему каналу и открытым урокам я поняла, что есть другой способ восстановить и поддержать здоровье, и сделала первые шаги».

Именно ради таких сообщений я продолжаю это делать ❤️

Не пренебрегайте этой возможностью:
✅ читайте канал
✅ приходите на бесплатные открытые уроки
✅ скачивайте дополнительные материалы, которые я для вас готовлю

Тема ЖКТ огромная. Даже в двухнедельный практикум невозможно уложить всё, что нужно знать. Поэтому я делаю дополнительные материалы: вы изучаете их спокойно, в своём темпе, и они остаются с вами навсегда.

🎁 Всем, кто зарегистрировался на практикум 18 и 19 ноября (онлайн), я подарю 4 полезных материала по питанию и витаминно-минеральной поддержке:
1. Памятка «Ужин без изжоги: что съесть вечером с учётом вашего распорядка дня»
2. Подборка «7 работающих добавок для иммунитета в осенне-зимний период, безопасных для ЖКТ»
3. Список продуктов, которые важно исключить при гастрите, изжоге, вздутии и запоре
4. Справочник по пре- и метабиотикам: почему они не помогают и вздутие не проходит

Такие материалы специалисты нередко продают отдельно. Вам они достанутся бесплатно.

Сейчас идёт бесплатный марафон «7 дней заботы о ЖКТ»
Он доступен всем, кто уже зарегистрировался на практикум. Пройдите его, пока открыт доступ.

👉 Регистрируйтесь, если пропустили:
https://pomoynetskaya.com/gastrit_web_long?utm_source=tg_channel

Наступило время моего любимого фрукта!
Ем каждый день, по половинке.

Сейчас его признали супер фудом и делают даже добавки для антиэйдж ))

Я его люблю с детства, а теперь так вообще🤣

В 80% случаев, пациенты совершают ошибку - «гонят» желчь, когда есть:
- воспаление, слизистые истончены, есть эрозии.
- долго находились на 5 столе или ели минимальное количество жиров.
- желчь густая, есть взвесь, хлопья и т.д.
❗️На этом фоне могут возникнуть неприятные ощущения и пациент прекращает что-либо делать.

При работе с пациентами и учениками на курсе, улучшение работы печени и желчеоттока я всегда оставляю на «десерт» :)

Сначала мы обязательно работаем с питанием, восстановлением слизистых, со стрессом, с биотой - эти шаги направлены на:
- снижение воспаления;
- восстановление слизистой пищевода, желудка, 12 перст. кишки;
- разгрузку работы печени и поджелудочной железы.

✅ Это особенно важно, если вы долгое время были на 5 столе.
Вам необходимо начать понемногу вводить жиры в рацион - подготовить желчный пузырь к работе.

В итоге, организм адаптируется и тем самым подготавливается к последнему важному и активному этапу — активации желчеоттока.

❗️Только на последнем этапе мы можем начинать мягко работать с желчью напрямую, улучшать ее текучесть, применять мягкие желчегонные средства при отсутствии противопоказаний.

👉 Не все ошибки в лечении лежат на поверхности, и многие из них мы просто не замечаем или принимаем как норму.
Поэтому я сделала все, чтобы мои лекции 18 и 19 ноября помогли вам понять, почему те или иные действия и схемы лечения не приносят вам стойкой ремиссии при гастрите, ГЭРБ, дискинезии, нарушениях стола, вздутии, изжоге.

Ссылка на регистрацию: https://pomoynetskaya.com/gastrit_web_long?utm_source=tg_channel