Даша о своём, овечном 🐏

❤️ Главная распродажа года 11.11., не могу пропустить её :)

Только три дня, с 10 по 12 ноября, курс по ментальному здоровью можно приобрести со скидкой 20%, ух!

Это огромный курс, где есть материалы, которые правда помогут лучше понимать себя, свои эмоции и потребности, бережнее относиться к собственному состоянию и находить опору в непростые периоды.

🍂 Мы часто откладываем заботу о себе на потом, когда появится больше времени, сил или возможностей.
Не надо так🥹

Давайте с сегодня!
Скидка действует до 12 ноября включительно❤️
Присоединится к курсу со скидкой: https://t.me/danka_push_human_bot?start=sub159249 ❤️❤️❤️

Это касается всех 💔

«Просто возьми себя в руки». Знакомо?

Говно, а не фраза))) Но её слышал, кажется, каждый, кому было плохо. Соберись, и пройдёт.

Да щас. Так это не работает.

По определению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества. Мне в этом определении очень нравится, что в нём ни слова про отсутствие болезни! Можно не иметь депрессии и при этом быть глубоко несчастным человеком.

А Фрейд вообще определял здоровье как «способность любить и работать». Обожаю эту формулировку 🤍

На наше состояние влияют в том числе здоровье, привычки и убеждения, обстановка, в которой мы живём, и то, есть ли рядом поддержка. Если вам сейчас трудно, вам нужна помощь!

В карточках разобрала, чем психическое состояние отличается от характера, при чём тут (вернее, ни при чём) сила воли, где проходит граница между нормой и расстройством и как говорить об этом с близкими.

💜